
Лето – лучшее время перейти на более правильный режим питания. Вот список самых полезных продуктов летнего рациона.
Арбуз
Арбуз – лучший продукт для перекуса. Этот чемпион по содержанию жидкости убережет тебя не только от обезвоживания, а и от лишних килограммов. Кроме того, содержащийся в нем пигмент ликопин защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Апельсины
В жару из-за повышенного потоотделения наш организм теряет много калия. Восстановить его помогут апельсины! Читать далее»
Арбуз
Арбуз – лучший продукт для перекуса. Этот чемпион по содержанию жидкости убережет тебя не только от обезвоживания, а и от лишних килограммов. Кроме того, содержащийся в нем пигмент ликопин защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Апельсины
В жару из-за повышенного потоотделения наш организм теряет много калия. Восстановить его помогут апельсины! Читать далее»