Просто устала, просто депрессия?

Добрый день! Нет, не депрессия, это усталость от жизни по причине излишнего контроля над ней. Т.е. в какой-то момент Вы начали слишком сильно контролировать всё вокруг и постепенно перестали радоваться тому, что имеете. Мысли всё время забиты проблемами и делами, а что под ногами - посмотреть нЕкогда. Поэтому.
Что тут сделать?
Во-первых - замедлиться. Знаю, что это непросто, но надо выдержать характер. начните всё делать медленно, с чувством, с расстановкой.
Второе - когда что-то делаете, думайте только об этом деле, и больше ни о каком другом. Мысли будут пытаться прыгать туда-сюда, не позволяйте, усилием воли возвращайте своё внимание туда, где Вы находитесь в данный момент времени.
Третье - начните находить удовольствие в том, что делаете, неважно, что это - посуда или уборка или ужин. Находите хотя бы частичку удовольствия и упорно расширяйте это ощущение.
Естественно, не надо всё это делать сразу и быстро, но все три вещи надо начать делать осознанно и каждый день.
Будет трудно перестроиться, но результат Вас удивит.
И обяательно останавливайтесь.
Жизнь не так длинна, как кажется, и она дана нам для того, чтобы радоваться ей и познавать мир вокруг и себя в нём. Этим и займитесь. Обращайте внимание на простые радости - какое чистое небо сегодня. как пахнет листва, какие цветы распустились, т.д. Больше созерцайте.
Это поможет Вам наполняться женской энергией, и Вы начнёте чувствовать себя намного лучше.
И тут, конечно, надо бы поработать углублённо, потому что есть и обиды, и привычка ощущать себя жертвой (жертва всегда страдает от излишнего контролёрства), и много всего в глубине питает это состояние истощённости.
Вот аудио запись моего вэбинара на эту тему, послушайте: https://yadi.sk/d/DONfpfY9h6CfL
И, если появится желание, я готова поработать с Вами, консультация по скайпу 20 мин. у меня проходит без оплаты, обращайтесь.