Добрый день! Нам через месяц начинать вводить прикорм,решили вводить педагогический. Кормлю по требованию, только ГВ. Стоит ли менять свой рацион,везде пишут если у мамы здоровое питание,что это значит? Или питаешься как обычно просто не даешь какие-то продукты? Если да-то что не надо давать ребенку?
Добрый день!
Или питаешься как обычно просто не даешь какие-то продукты?
Все, что ребенок видит, и тем более то, что употребляют родители, воспринимается ребенком как норма.
Поэтому даже если вы не станете что-то предлагать малышу, эти продукты он попросит и будет их считать правильным, нормальным питанием. Отказ - повод для борьбы и провокация непослушания. К тому же педприкорм подразумевает как раз одну из воспитательных целей - привить образ правильного питания, чувство здорового образа жизни. Это ведь не меньший залог здоровья в будущем, чем то, что мы непосредственно кладем в рот ребенка.
Родители питаются по принципу здорового питания, и нет нужды в чем-то ограничивать ребенка: что ешь сам, спокойно даешь малышу - открытые отношения. Это укрепление доверия к тому же.
Поэтому в идеале педприкорм организуется в условиях здорового питания у родителей.
Единственное, что у них есть немного времени на "раскачку". Так как поначалу у малыша формируется лишь пищевой интерес и микродоз немного, родители могут так же поменять свой рацион частично. Через месяца два рацион уже может поменяться больше, чем в половину. А через месяца 3-4 от начала прикорм, как правило, уже носит энергетический характер - ребенок стремится не только распробовать пищу взрослых, но и насытиться ею - рацион родителей максимально подстроен под принципы правильного питания.
Если да-то что не надо давать ребенку?
Основное: максимально натуральные продукты, в них отсутствуют консерванты, красители, заменители и другая химия. Где можно обойтись без нее, стоит покупать без нее. То есть те же сухие супчики, быстрые обеды, кубики в суп, консервы и т.п. сразу отпадают. Нюансы подскажут сторонники здорового питания. А это уже не к консультанту по ГВ. ))
Думаю, на нашей СМ есть и такие группы, стоит поискать.
В принципе Ваш вопрос относится к смежной области к ГВ.
Было бы здорово задать подобный вопрос в группе про грудное вскармливание.
http://www.stranamam.ru/community/12523/
На СМ есть мамы, вводившие педприкорм.
Даже у меня как-то возникала мысль создать темку про блюда на педприкорме, чтобы и правильно, безобидно, и от любимых вкусов не отходить. Мне кажется, я не одинока. Только бы темка развитие получила. А это уже в Ваших руках. ))
Всего доброго! ))
пока нет комментариев
