Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Консультация психотерапевта

Вопрос:
Аноним , 17 января 2011 года
Здраствуйте,я прошу вашего совета,у меня 2,5 месяца назад умерла мама,она для меня была всем,умерала на моих руках от болезни в возрасте 46 лет.У меня небыло отца,вернее есть но мыне знаемся но суть не в эом мама была для меня волшбницей,всем всем всем,ну что тут говорить,мне почти 23 замужем есть ребенок,да они для меня все в семье проблем нет,проблема во мне я не могу это пережить,я нахожусь как во сне,не верится в это,еще куч проблем навалилось но уже другово характера,я в дыре,из жизнерадостной веселой я превратилась в вянущую непонятно какую,при муже стaраюсь не истерить,захожу в ванну принимаю душ разговариваю с мамой рыдаю немного легче,в каждом моем поступке,движении занятии вижу маму,уже сил нет это переносить,да я представляю что ее нет уехала и т.д но не легче себя не обманишь,я занимаюсь ребенком смотрю на него и маму напоминает и плачу что она не видет как он слова первые говорит и т.д я плачу а он меня целует,он скучает по маме,целует ее фото,а мне как тяжко от этого,никого у меня кроме сестры никого нет и та непутевая,в общем я незнаю язасела дома муж вытаскивает гулять с маленьким я не хочу,не выхожу,отпустить мысли о маме не могу поймите,как быть что делать чтоб быть сильной ради семьи,ради ребенка,спасибо.


Ответ:

Андрей Желдак
Психотерапевт, психолог-консультант
Здравствуйте. Очень вам сочувствую. Такое сильное горе каждый переживает по-своему, поэтому универсальных советов непросто нет. Два с половиной месяца - это еще слишком небольшой срок для того, чтобы успокоиться, поэтому не стоит себя искусственно уговаривать не переживать и пр. Горе надо отгоревать, и как раз пережить. От окружающих нужна только поддержка, никакие утешения не помогут, да и не нужны. Ваша жизнь сейчас разделилась на до и после. И когда острые эмоции пройдут, вы отплачете и отгорюете, нужно будет думать о том, как жить без мамы. Находить смысл в своей жизни без мамы. А сейчас вам нужно просто физически все это выдержать, выстоять. Маму очень жалко, и себя тоже жалко, и вообще всех, так как все мы рано или поздно умрем. Но на жалости свою жизнь не построишь, поэтому рано или поздно этот факт потери вам придется принять. Мама живет в вас, в вашей памяти, просто уже в другом качестве. Любая работа с воспоминаниями, любые конструктивные действия (например, записи с воспоминаниями о маме, или альбом с фотографиями, посвященный маме, или видеофильм о маме) помогают пережить это горе и укрепить память о маме. Держитесь!



Комментарии:


Аноним , 25 января 2011 года (автор вопроса)
спасибо большое вам за ответ,мне очень помогли своим советам расставить все мои мыли по местам.спасибо.





Задайте свой вопрос этому специалисту
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам