Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Консультация психотерапевта

Вопрос:
Аноним , 17 января 2011 года
Здраствуйте,я прошу вашего совета,у меня 2,5 месяца назад умерла мама,она для меня была всем,умерала на моих руках от болезни в возрасте 46 лет.У меня небыло отца,вернее есть но мыне знаемся но суть не в эом мама была для меня волшбницей,всем всем всем,ну что тут говорить,мне почти 23 замужем есть ребенок,да они для меня все в семье проблем нет,проблема во мне я не могу это пережить,я нахожусь как во сне,не верится в это,еще куч проблем навалилось но уже другово характера,я в дыре,из жизнерадостной веселой я превратилась в вянущую непонятно какую,при муже стaраюсь не истерить,захожу в ванну принимаю душ разговариваю с мамой рыдаю немного легче,в каждом моем поступке,движении занятии вижу маму,уже сил нет это переносить,да я представляю что ее нет уехала и т.д но не легче себя не обманишь,я занимаюсь ребенком смотрю на него и маму напоминает и плачу что она не видет как он слова первые говорит и т.д я плачу а он меня целует,он скучает по маме,целует ее фото,а мне как тяжко от этого,никого у меня кроме сестры никого нет и та непутевая,в общем я незнаю язасела дома муж вытаскивает гулять с маленьким я не хочу,не выхожу,отпустить мысли о маме не могу поймите,как быть что делать чтоб быть сильной ради семьи,ради ребенка,спасибо.


Ответ:

Андрей Желдак
Психотерапевт, психолог-консультант
Здравствуйте. Очень вам сочувствую. Такое сильное горе каждый переживает по-своему, поэтому универсальных советов непросто нет. Два с половиной месяца - это еще слишком небольшой срок для того, чтобы успокоиться, поэтому не стоит себя искусственно уговаривать не переживать и пр. Горе надо отгоревать, и как раз пережить. От окружающих нужна только поддержка, никакие утешения не помогут, да и не нужны. Ваша жизнь сейчас разделилась на до и после. И когда острые эмоции пройдут, вы отплачете и отгорюете, нужно будет думать о том, как жить без мамы. Находить смысл в своей жизни без мамы. А сейчас вам нужно просто физически все это выдержать, выстоять. Маму очень жалко, и себя тоже жалко, и вообще всех, так как все мы рано или поздно умрем. Но на жалости свою жизнь не построишь, поэтому рано или поздно этот факт потери вам придется принять. Мама живет в вас, в вашей памяти, просто уже в другом качестве. Любая работа с воспоминаниями, любые конструктивные действия (например, записи с воспоминаниями о маме, или альбом с фотографиями, посвященный маме, или видеофильм о маме) помогают пережить это горе и укрепить память о маме. Держитесь!



Комментарии:


Аноним , 25 января 2011 года (автор вопроса)
спасибо большое вам за ответ,мне очень помогли своим советам расставить все мои мыли по местам.спасибо.





Задайте свой вопрос этому специалисту

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам