Вопрос:
Здравствуйте ! Подскажите, можно ли справиться с навязчивыми страхами и идеями, которые сопровождаются развитием сценариев.Я пытаюсь с этим бороться,но плохо выходит, такое впечатление, что у меня раздвоение личности ((((, я как Смегол из Властелина колец, самой страшно, причем мозгами понимаю, а справиться не могу. Пока эти страхи касались лишь меня и моей ревности к супружнику, я сильно не заморачивалась, но сейчас у меня появился малыш, и все это повернулось на здоровье ребенка. какой то червь внутри мне не дает успокоиться и верить в хорошее. Помогите !!!! Или мне пора к психиатору ????
Ответ:
Здравствуйте, monina!
Простите за задержку с ответом!
Сразу позвольте вопрос: почему Вы считаете, что у Вас навязчивые страхи и, сопутствующие им сценарии? Это Вы откуда взяли? Вы были у специалиста? Если да, то какого? Если нет, то, видимо, такой "диагноз" Вы поставили себе сами, почитав лиетратуру. Однако то, о чем Вы пишете может определить только специалист - психолог, психотерапевт, психиатр. На самом деле, может быть, у Вас все не так страшно, как Вам кажется.
Если Вы хотите попробовать разобраться, напишите поподробнее о том, что Вас беспокоит. Как давно это происходит? Как часто Вы испытываете беспокойство? Что при этом предпринимаете?
Комментарии:
Задайте свой вопрос этому специалисту