Вопрос:
Аноним
,
22 февраля 2010 года
забеременев третьим ребенком, мой муж стал отдаляться. он был против сохранения беременности, но я настояла. мы почти не разговариваем ни о чем, не занимаемся любовью............ может у него вообще кто-то появился? реально ли это узнать? и как изменить ситуацию? ведь как ни странно я его по прежнему люблю и желаю!
Ответ:
Здравствуйте!
Как давно Вы состоите в браке? До Вашей третьей беременности были ли у Вас конфликты во взаимоотношениях? На почве чего? Были ли у Вас перерывы в интимной жизни? Какой длительности? Как Вам кажется, действительно ли муж стал отдаляться от Вас именно с момента Вашей беременности? Или нечто подобное уже было в Ваших отношениях? Как раньше складывались Ваши отношения с супругом? Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы, чтобы можно было проанализировать особенности развития Ваших супружеских отношений и разработать рекомендации.
Комментарии:
Задайте свой вопрос этому специалисту
Итак, Вы пишете, что отношения в вашем браке стали меняться уже давно. Отношения супругов меняются в любом браке и нуждаются в том, чтобы над ними работали. Постарайтесь определиться в том, чего Вы хотите от Ваших отношений? Каким должен быть Ваш муж? Можете прописать это на листе бумаги. Прочитайте еще раз, и напишите на другом листе, какая жена должна быть у такого мужа, и что Вы готовы сделать для того, чтобы Ваши отношения улучшились? Для чего это нужно? Для того, чтобы понять, что любые перемены во взаимоотношениях нужно начинать с себя. Ваш супруг сможет измениться только тогда, когда захочет этого сам. А захотеть он может тогда, когда Вы начнете меняться сами, когда Вы начнете идти ему навстречу. В психологиии существует понятие антиципации - это значит, что, пока Вы сами считаете себя толстой, неинтересной, вечно недовольной, усталой и думаете, что так же на Вас смотрит Ваш супруг, то это так и будет. Начинайте менять отношение к себе, а заодно начинайте представлять, что Ваш супруг смотрит на Вас, как на красивую (ведь Вы для него красивы, иначе бы он на Вас не женился), женственную, спокойную, радостную женщину. Пусть эти мысли будут у Вас каждый день, заменяйте на них негативные мысли, появляющие у Вас в голове. Посмотрите на себя со стороны. Действительно Вы так неинтересны? Разве Вы никак не разиваетесь? Не занимаетесь собой? Не радуетесь супругу? Все в Ваших руках.
Отношения налаживаются и развиваются через диалог. Начните говорить с супругом. Но! Не предъявляя претензии, не обвиняя, не выдвигая требований (Вам ведь тоже было бы неприятно, если бы супруг все время предъявлял Вам претензии, обвинял и требовал). Поговорите с мужем о том, что Вас беспокоит, используя "Я-сообщения" (то есть говорите от первого лица) и выражая свои чувства. (Пример: Меня беспокоит, что у нас возникают перерывы в интимной жизни. Мне было бы приятно, если бы мы могли... Я была бы счастлива, если бы ты мог чуть больше дарить мне ласки. Скажи, чего бы ты хотел от меня? Что тебе неприятно в наших отношениях? Что бы ты хотел изменить? Что бы я могла селать для тебя?). Не обижайтесь супруга, если услышите что-то для Вас неприятное. Эта та информация, изменив которую Вы можете наладить Ваши отношения. Отнеситесь к ней, как к руководству к действию. Подобного типа разговоры (через сообщения от первого лица и выражение чувств) можете использовать постоянно. Это гораздо эффективнее, чем претензии и обвинения.
Помните также, что все, что Вы делаете - это Ваша воля и Ваш выбор. Зачем Вам кричать на сына? Вы можете иначе выплеснуть свои эмоции (побейте подушку, покидайтесь с ребенком скомканной бумагой и т.д.). Возьмите на себя ответственность за ситуацию, и помните, что Вы можете либо создать, либо разрушить.