Главная → Консультации → Консультации перинатального психолога

Консультации перинатального психолога

Вопрос:

Аноним , 15 декабря 2010 года

Здравствуйте!надеюсь хоть вы мне сможете чем то помочь,т.к уже нет сил!!! Я родила 4 месяца назад,ребёнок желанный с мужем тоже отношения хорошие.Но с первых дней после родов,когда я прикладываю сына к груди(покормить)я испытываю очень сильное чувство тоски!А сейчас уже просто в течение дня нападает очень сильная агрессия.

Ответ:

Мовчан Наталья Николаевна
перинатальный психолог

Говорили ли Вы с кем-нибудь о своем состоянии?
Тоска, о которой Вы пишите, в какой момент появилась?
Что умеет Ваш малыш?
Как прошли роды?
Агрессия и раздражение чаще по какой причине возникают? кто или что раздражитель?
Плачете ли Вы?
Успеваете ли поесть? спать?
Плакали ли после родов?
Что в Вашем сыне вам нравится больше всего?

Есть ли возможность обратиться к психологу, для консультации и беседы?
Мой киевский номер 0503519376.

Если сейчас найти помощь и поддержку станет легче и ситуация изменится. Так что не все так печально.

Я разговариваю постоянно с мужем и мамой.Но они не знают почему мне так плохо. Тоска появилась сразу же после родов когда начинала кормить сына. Мой сынок наконец то начал переворачиваться,уже пытается сесть)))игрушками даже сам может играться,сам их поднимает.Всё время смеётся.он вообще у нас умничка!!! Роды прошли хорошо.Только после родов обстановка была не очень хорошая.Я постоянно боялась за сынулю,то что он может заразится чем нибудь и т.д.Постоянно плакала очень хотела домой. Агрессия возникает со всякой мелочи на бытовом плане.Но иногда срываюсь когда сын плачет и я не могу его успокоить. Плачу часто,т.к за эти 4 месяца у меня умер отец,дядя,тётя,и у сыночка оказалось врождённая патология с почкой.(это всё произошло примерно в одно время,когда сыну было 2,5,и после этого у меня начались приступы агрессии) Поесть и поспать сейчас уже успеваю. У меня самый лучший сын на всё белом свете!А что то одно в голову не приходит.Мне нравится что он всё время улыбается и всё время меня смешит.Бывает строгим.Очень похож на своего папу.И то что он не такой как все(хоть так и все мамочки говорят) К психологу обратится не могу т.к ребёнок.А оставить не с кем.

Отвечает Мовчан Наталья Николаевна:

Плачу часто,т.к за эти 4 месяца у меня умер отец,дядя,тётя,и у сыночка оказалось врождённая патология с почкой.(это всё произошло примерно в одно время,когда сыну было 2,5,и после этого у меня начались приступы агрессии)

Вполне объяснимо Ваше состояние!
Мне очень жаль, что Вам пришлось пережить столько горя!
Примите соболезнования.
Проблемы с почками, к счастью, излечимы и это важно!
Дело в том, что горе всегда проходит в несколько этапов:
1. шок и отрицание(неверие в то, что произошло)
2. Злость, гнев, обвинения
3. поиск компромиса для выживания
4. депрессия
5. принятие факта и принятие решения о поиске новых путей жизни.

Возможно Ваше состояние - это и есть второй этап.

Хочу предложить вам очень простую медитацию:
найдите уютное место в квартире. удобно сядьте, позвоночник ровный. Можно зажечь свечу.
Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки, направив мизинец к небу.
Делайте глубокие вдохи левой и плавный выдох.
Вдыхая воздух вспоминайте с благодарностью тех, кого уже больше нет с Вами и мысленно или вслух проговаривайте: "У тебя свой путь, у меня свой. Я благодарна тебе за все, что у меня есть! Я прощаю тебя и принимаю твое прощение. Я имею право жить!
Мир заботиться обо мне! Я в безопасности! Я отпускаю тебя. Я здесь" и многое другое что в этот момент будет идти на ум.
Начните с 1 минутки, а далее - по комфорту. Закончив сделайте полный вдох носом и умывшись идите к родным.

Задайте свой вопрос этому специалисту

Консультации перинатального психолога

Комментарии:

Поиск рецептов