Консультации психолога

Здравствуйте!у меня первый ребенок,5,5 мес. У нас немного сбился режим дня,в обед не спит совсем,только уложу и просыпается,я начинаю нервничать,психовать,сегодня невыдержала и расплакалась.Незнаю как быть,потом иду к кровптке,успокаиваюсь и беру малыша и-начинаю целовать!обнимать. Еще сестра мужа я очень ревную своего ребенка к ней,недовеяю ей дитя,когда она его держит на руках,меня просто всё переворачивается внутри,сразу хочется забрать дитя ,прижать к себе и-никому неотдавать!я вобще кроме мамы недоверяю свою доченьку! Как мне проще к этому относиться? И быть спокойней? Помогите пожалуйста.заранее спасибо.