Консультация психолога по вопросам пищевого поведения и отношения к своему телу

Весь вес округ талии остался с беременности, особенно живот. Грудь Очень большая, (покупаю бюстики 80J те 10 размер) Муж, конечно, был бы не против, чтобы я похудела, но видя мои старания-страдания иной раз предлагает забить, а иной раз скажет типа не мешало бы похудеть. Я думаю ему хочется видеть меня такой как 4 года назад, хотя бы 48 размера, а не 56. я это чувствую. Мама и все родственники по ее линии у меня стройные. Папа с большим пузом (за 100кг), варикозом, астмой и на гормонах. а родня по его линии тоже вроде не полные, лишнего веса ни у кого нет. Я уже подумала, может и от мяса отказаться? Сходила к остеопату, с ее стороны тоже все в порядке, посоветовала она мне иглоукалывание и наладить обмен веществ, типа он у меня сбился. Иглоукалывание боюсь, а как Обмен наладит даже не представляю. к какому еще врачу идти тоже не представляю.

Да, обмен веществ наладить это было бы здОрово...Может быть к хорошему диетологу? Вы в каком городе живете? Могу узнать про такого специалиста...А про мясо - свои отношения с разным мясом - расскажите чуть побольше п-та...10 размер груди наверно очень большая нагрузка для спины?

Я живу в Зеленограде это отдаленный район Москвы. Завела пищевой дневник. Высчитала коридор каллорий 660-990. Иногда не укладываюсь в этот коридор и получается 1100ккалорий в день. Стараюсь сбалансировать процентное соотношение углеводов-белков-жиров. За это время что сюда не заходила добилась только того что вес стал на отметке 83кг, зато ушло 2 размера. теперь я 50-52 размер ношу. Но не худеет грудь и не уходит вес. Еще рашила заняться бодифлексом. уже 4 занятия и минус 4 см на талии, но вес стоит. Да для спины грудь очень тяжела и спинка побаливает. Про мясо...мясо люблю. Разное. Стараюсь запекать в духовке или тушить, иногда варю себе отдельно от всех. Мясо готовлю разное курицу, индейку, кролика, утку каждую неделю, раз в неделю рыба или морепродукты, и 2 раза в месяц баранина.