Консультация психолога по вопросам пищевого поведения и отношения к своему телу

Добрый вечер!Проблема с весом у меня. Мне 34 года, рост 167см, вес 90кг. С детсва упитанная и никогда маленькая не и худенькая не была. Сколько себя помню, всегда мне прибавляли возраст(в общ.транспорте, очереди и т.п.)Периодически я заставляла себя заниматься спортом(фитнес, тренажёры ,бассейн) но никогда не было сумашедшего результата. На сегодня я родила дочку, ей год и три мес. Вес до беременности был 96кг.за беременность я набрала 7-9кг, потом родила и скинула немного за первые три месяца(ела только паровую пищу и без хлеба), но вид был нездоровый а постоянно бледность на коже.Сейчас мне ужасно хочеться серого хлеба, но держу себя в руках.Но вес потихоньку прибавляется. Подскажите что делать и как быть, не могу я ходить голодной!может это у меня с психикой что-то Кстати, до беременности проверяла щитовидку-всё в норме.