Консультация психолога по вопросам пищевого поведения и отношения к своему телу

Здравствуйте. Спасибо вам за ответ. Растет конечно же, ведь не могу рот закрыть. Чувствую без весов-одежда мала. С каждым днем все больше вещей уходит в небытие. Безумный аппетит просыпается после 66 вечера. С утра до 11 еще выдерживаю. Пообедаю и через какое-то время уходим с ребенком гулять. Пока хожу, не вспоминается о еде.

Как вы чувствуете, от какой еды - в какое время дня - вес растет? Напишите мне свой вечерний рацион, от которого вы - точно знаете - толстеете? Сколько времени вы заняты едой? Прям процесс мне опишите п-та, и что вы в этом процессе про себя думаете, что чувствуете?

ЗДРАВСТВУЙТЕ. Я ТАК ДОЛГО НЕ ЗАХОДИЛА СЮДА. ИЗВИНИТЕ,ЧТО МОЛЧАЛА.МОЙ ВЕЧЕРНИЙ РАЦИОН.ЕМ С РЕБЕНКОМ В 9 ВЕЧЕРА.ЕМУ ВАРЮ ИЛИ ГРЕЮ КАШУ,КОГБА КАКУЮ. БЫВАЕТ,ЧТО ЕМУ НАКЛАДЫВАЮ,ОН НЕ ДОЕСТ,Я ДОЕДАЮ.ЗАПИВАЮ ЧАЕМ ИЛИ КЕФИРОМ.НО ВОТ ХЛЕБ Я ДЕЛАЮ С АДЖИКОЙ И СМЕТАНОЙ.О ЧЕМ ДУМАЮ?СЕЙЧАС МАЛОГО ПОМОЕМ,ПАПА ЕГО СПАТЬ УЛОЖИТ,А Я МЫТЬ ПОСУДУ,ВАРИТЬ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ,МОЖЕТ ПОВЫШИВАЮ.ЕСЛИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ЕХАТЬ В ГОРОД (210 КМ),ТО О ТОМ ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ.ЗА ПРОШЕДШЕЕ ВРЕМЯ (У РЕБЕНКА ЗУБЫ ЛЕЗУТ) Я ЗАМЕТИЛА,ЧТО ЕСЛИ НЕВЫСПЛЮСЬ,ТО НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ВО ВРЕМЯПРОГУЛКИ ТЯНЕТ НА СЛАДКОЕ.ТАК ТЯНЕТ,ЧТО ДАЖЕ ГОЛОВА КРУЖИТСЯ.Я ЗАХОЖУ В МАГАЗИН И ПОКУПАЮ ИЛИ МОРОЖЕНОЕ,ИЛИ ШТУК 5-6 ПЕЧЕНЬЕ,ЧАЩЕ КУРАБЬЕ.СЪЕМ И НА МНЕ МОЖНО ПАХАТЬ.ВОТ ТАКИЕ ДЕЛА. СПАСИБО,ЧТО ВЫСЛУШАЛИ,ВЕРНЕЕ ПРОЧЛИ.ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО ВАМ.