Консультация акушера-гинеколога

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: в правилах измерения базальной температуры написано (http://www.stranamam.ru/bt/rules/): 4. Температуру надо измерять утром, перед тем, как встать с постели. При этом длительность сна перед измерением температуры должна быть не менее 6 часов. 5. Проводить измерение температуры нужно в одно и то же время, если отклонение от обычного времени измерения составляет 30 минут и более, то такая температура не является показательной и не учитывается в графике. У нас проблемы с зачатием. Думаю начать измерение БТ для последующих консультаций. НО! Я встаю в будни в 5... начале 6го. Как быть с выходными (сплю пока сама не проснусь) - ставить будильник на это же время, измерить температуру, а потом "досыпать"? Спасибо.