Консультации перинатального психолога

Каждый из нас пишет свой сценарий жизни. Однако к сожалению слишком часто сочинение получается с негативным оттенком от прокручивания вновь и вновь одной и той же несчастливой серии из жизни ("не люблю рано утром вставать ", "у меня плохая память", "не умею грамотно писать", "у меня не получится" и т.д.) приводит к неуверенности, боязни, страхам.
Создайте себе такое переживание беременности, где будут затронуты зрение, слух, обоняние, осязание, вкус и обязательно эмоции. Ведь когда вы собираетесь поесть и садитесь за стол, то мозг отмечает не только картинку - "катлета с соусом и пюре картофельное", но и идущий от таредки запах, вкус, тепло, т.е. включаются все органы чувств и эмоции (отношение к еде). Создайте свой образ беременности, которую вы хотите - успешную, лёгкую и счастливую (т.е.без осложнений и проблем, только лучше всё же эти слова опустить, а говорить и представлять только позитив).
Для нашего мозга нет разницы между фантазией и реальностью - что думаем - то и получаем.
Сейчас у вас яркий образ того, что была замершая беременность, и вы боитесь повторения, вашим мыслям о хорошем исходе беременности пока не хватает энергии, чтобы мозг воспринял её как реальную. Готовы ли вы взять на себя труд, необходимый для достижения желаемого результата? Если да, то верьте в то, что вы можете выносить ребёнка легко и счастливо. Твёрдо рассчитывайте на успех в этом, И когда ваши желание, вера и ожидание счастливой беременности станут сильными, то всё получится!
Всего вам наилучшего!