Вот, сходила на вторую страницу и копирую сюда ваш первоначальный текст - и какой у вас тут ко мне вопрос, сможете уточнить? Именно свой вопрос ко мне, как психологу вот этого форума. Чтобы я смогла в ваших ожиданиях от нашего общения сориентироваться. "Ирина, здравствуйте. Мне 29 лет, рост 162, а вот вес 89 кг. Никак не могу заставить себя сбросить вес, в рационе очень много"пищевого мусора" - булочки, чипсы и прочая ерунда. Прекрасно понимаю что вес слишком большой и может навредить здоровью, а может и уже. Он начинает мне мешать, да и не приятно уже. О правильном питании знаю очень много, более того мне это вкусно, но вот начать применять все это почему-то не могу. Головой все понимаю, но лень что-то делать, никакие стимулы не помогают"
