Консультация психолога по вопросам пищевого поведения и отношения к своему телу

Здравствуйте Ирина.Проблема в том что не могу вернуть свой прежний вес. Мой постоянный вес 60кг+-2кг, в нем себя чувствую легко и комфортно.Когда нужно убрать 3-4 кг, немного физической нагрузки и после 18ч не ела., вес уходил за неделю. После третьих родов, дочке сейчас почти 8м. Вес некуда не уходит и на данный момент 66кг. За 4м похудела на 2кг. Физическая нагрузка каждый день по 20м+ обруч 15м. Не ем после 18ч. суточная калорийность не превышает 1600ккал . Не знаю как мне еще бороться со своим лишним весом. Посоветуйте как быть.