здравствуйте.все страдают от лишнего веса и стараются похудеть,а я им завидую.мой вес (кроме беременности конечно) не привышал 40 кг.я очень хочу понравиться.ни когда ни в чем себе не отказывала ем все.как прибавить вес?
Ответ:
Ирина Лопатухина клинический психолог, гештальт - терапевт, автор книги
нет.впервые решила задать такой вопрос.достали комментарии каждого кто меня видит."когда поправляться будешь"каждому объясняю что я не специально худею.
утром пью чай с парой бутербродов.в обед чаще второе обязательно с чем то мясным,салат.а вот вечером ем не всегда.обычно обходится фруктом или чаем.чувства голова испытываю очень редко.ем чаще потому что нужно за компанию,а не потому что хочется.могу весь день не есть и не чувствовать голода.
Вот как, вечером совсем у вас аппетита нету, я правильно понимаю? Да, тогда конечно вам вес набрать трудно...Что бы вы могли со своим удовольствием есть по вечерам из калорийного? Орехи? Сметану? Еще что-то, что вам нравится?
вы считаете что я не могу поправиться из за того что не ем вечером?у меня аппетита нет не только вечером.я всегда ем только потому что надо.но съесть могу много,ем все и сладкое и мучное.могу жевать целый день если есть возможность,а могу не есть совсем и вспомнить только перед сном что я оказывается сегодня не ела.
Какой у вас организм странный, что чувства голода совсем не замечаете..А были ли у вас какие-то аварии, может быть сотрясение мозга, какие-то серьезные травмы?
