Консультация семейного психолога

Юля, я думаю пока вы не поняли в чем причина раздражения, то очень может помочь поговорить с мужем по душам и попросить у него прощения за то, что обижаете его. Возможно, вам само сразу станет легче и пропадет раздраительность.
ВО-первых, поймите, что муж не при чем. Чтобы не наломать дров объяснитесь с ним.
"Я не понимаю что со мной происходит. ВОт уже...лет\месяцев\дней. Я срываюсь на тебя, и вижу как тебе больно. ОТ этого я чувствую...МНе очень жаль, что я тебя обижаю. Я хочу, чтобы ты знал это не связано с тобой, я еще сама не знаю с чем связано, но очень хочу понять. ПОжалуйста, наберись терпения и дай мне время на..."
Это примерный смысл того, что желательно сказать мужу. Он сразу почувствует облегчение. И будьте искренни с ним. Это очень важно.

УДачи!