Вопрос:
Здравствуйте! у меня возник такой вопрос, помогите пожалуйста Вот уже несколько месяца у меня тревожно состояние, такое ощущения как будто что-то должно произойти, я не как не могу понять что это отчего возникло это чувства. реальной опасности в окружающей среде нет, мне просто страшно, тревожно, и днём и ночью, а понять отчего и чего я боюсь не могу понять
Ответ:
Здравствуйте. Несколько месяцев (если я правильно понял) - это уже приличный срок для такой немотивированной тревожности. И это именно тревожность, не страх, потому что страх обычно имеет конкретный объект - можно бояться кого-то или чего-то. Надо вам либо самой проанализировать, либо с кем-то поделиться, что было перед этим, может быть, увидели сон или что-то навеяло тревожные мысли. Возможно, внутри вас происходят какие-то пока еще непонятные изменения. Важно перевести вашу тревожность в конкретный страх, тогда станет легче и проще. Либо тревожность может сама развеяться и пройти.
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
