Консультации психолога

Здравствуйте. Месяц назад погиб мой муж. Сначала у меня была истерика, потом какое-то неверие, теперь вот все чаще приходит осознание, что он больше не вернется, я его не увижу никогда. С приходом этого осознания становится совсем плохо. Я уже ловила себя на мысли, что подумываю о самоубийстве. Знаю, что это грех, что это эгоистично. Все вокруг говорят, что я должна быть сильной ради детей. Но я не хочу быть сильной, я хочу быть слабой. Я схожу с ума, придумываю для себя, что он просто ушел к другой и потом вернется. Или, еще хуже, появляется дикое желание поехать на кладбище и раскопать могилу.... Говорят, растворись в детях. А я не хочу, я не могу с ними играть, не могу улыбаться, мне плохо, я хочу закрыться в своей раковине и никого не пускать туда, даже детей. Скоро школа, нужно думать об этом, а у меня руки опускаются, ничего не хочу. Я просто сажусь на диван и сижу, смотрю в одну точку часами. Как мне взять себя в руки, как не сойти с ума?