Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Консультация психотерапевта

Вопрос:
Аноним , 1 октября 2010 года
Здравствуйте. Андрей, сразу приношу извинения, если у меня не получится ясно изложить свои проблемы. Наверное мне просто надо написать все и главное знать, что это кто-то прочитает. Казалось бы в моей жизни все хорошо. У меня есть муж, ребенок. Сейчас есть проблема с деньгами - может это выводит меня из равновесия. Мужа часто нет дома, после родов я поправилась, не настолько, чтобы меня это пугало, но муж до сих пор не может привыкнуть и иногда иронизирует на эту тему, что очень ранит меня. Я его часто не понимаю, мы выросли в разных семьях, раньше контраст в воспитании не был так заметен. После рождения ребенка я стала часто замечать в его характере черты, которые мне не особо нравятся, но я по прежнему люблю его. Хотя в его любви сомневаюсь. Сижу дома одна с ребенком, и настолько одолевают меня всякие мысли, хотелось бы просто жить и радоваться, но мне что-то не дает покоя, я постоянно что-то анализирую, чувствую свою обособленность от всего остального мира, мне тяжело найти подруг и друзей, хотя я достаточно начитана, не глупа, в меру застенчива. Я люблю читать и часто сравниваю себя с героями книг, сравнение не в мою пользу, у меня нет неземной красоты, хорошей памяти, особых талантов, в общем чего-то такого, чем я могла бы гордиться. Откуда у меня амбиции, которые я не могу удовлетворить? И почему тогда не хватает силы воли, что-либо в себе изменить? Я бысто увлекающийся человек, но также и быстро остываю. Что это за слабость духа во мне? Как полюбить себя такой, какая я есть, а не мучиться самокритикой и копанием в своей душе? Еще раз извините за чрезмерные изливания. Надеюсь я не страдаю шизофренией или чем-либо подобным, спасибо, что выслушали.


Ответ:

Андрей Желдак
Психотерапевт, психолог-консультант
Здравствуйте. Спасибо за письмо. Чтобы полюбить себя, надо сначала понять, кто вы такая, чем вы отличаетесь от других, где вы, а где не вы. И здесь без самоанализа и рефлексии не обойтись. Ослабляет волю только лишь чрезмерное самокопание. У многих людей в жизни чередуются периоды думания, осмысления, принятия решений и периоды действия. У вас, возможно, первый период немного затянулся. Задайте себе простые и конкретные вопросы - чего вы хотите, во что вы верите, к чему стремитесь и что для этого нужно. Что касается сравнений с другими, то, если они не мотивируют, лучше не сравнивать себя ни с кем. Есть такая поговорка - Всегда найдется парень круче тебя. Интереснее сравнивать себя с собой, например, годичной давности и т.п., отмечать, что изменилось. Тем более у вас ребенок, ваше отражение перед глазами. Мне кажется, что вы тонко чувствующий, но гордый человек с осознанием некоей избранности. Таким людям непросто в жизни и в общении с другими, но у них свой путь.



Комментарии:


Аноним , 10 октября 2010 года (автор вопроса)
благодрю Вас за помощь, Ваши советы мне помогут.





Задайте свой вопрос этому специалисту

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам