Консультации психолога

Здравствуйте!
Прошу прощения за задержку с ответом!
Ревность, как таковая, всегда связана со страхом. Если Вы боитесь, что Вас могут покинуть, Вы ревнуете. Причем, этот страх может не иметь внешних причин, то есть поводов для ревности Ваш мужчина Вам может и не давать, а Вы все равно ревнуете. Значит, страх сидит у Вас внутри. Попробуйте понять, чего Вы боитесь? Потерять именно этого мужчину? Или Вы боитесь одиночества, в принципе? Иногда, после осознания причины, ревность уменьшается сама собой.

Далее, подумайте, о том, что ревность - чувство деструктивное. Оно разрушает Вас, разрушает Ваши отношения. В следующий раз, прежде чем ревновать, подумайте, а вдруг Ваш мужчина ни в чем не виноват и верен Вам, любит только Вас. Получается, что Вы его обижаете недоверием.
Если же он действительно Вам не верен, то ревность не только не улучшит Ваши отношения, а лишь ускорит разрыв.
Таким образом, и в том, и в другом случае ревность Вам не нужна. Иногда, такое рациональное размышление помогает снять приступ ревности.
Если же Вы хотите чаще слышать комплименты от своего мужчины, попросите его об этом. Это нормально - объяснять свои потребности и желания.
Также, для избавления от ненужных мыслей, помогает трудотерапия. Займите себя так, чтобы у Вас не оставалось времени и желания ревновать. Во-первых, множество увлечений и дел повышает Вашу самооценку, во-вторых, занятость не позволяет Вам думать о ненужных вещах.