Грудное вскармливание

Здравствуйте! Моей дочке 8 месяцев,она на ГВ, немного ест прикорм, но основное - это грудь. Дело в том, что у меня проблемы со сном, они были и до беременности, но я как-то справлялась. Сейчас силы покидают (у меня еще сын 2,5 года), устаю нереально, встаю рано, ложусь к полуночи, а ложусь в кровать-и не могу уснуть......засыпаю в 1-2 ночи....хотя чувствую сонливость! Ни валерьянка в любом виде, ни пустырник не помогают. Нервоз у меня сильный, но пока лечить еще нельзя. Подскажите, пожалуйста, чем можно себя успокаивать? Что-нибудь сильнее валерьянки при ГВ можно??? Спасибо!!!