Консультации психолога

Здравствуйте, Юлия!
Конечно, крик - это не самый лучший способ взаимодействия с ребенком. Может быть это помогает Вам выразить свою эмоцию, но Ваша девочка либо пугается, когда Вы кричите, либо просто Вас не понимает. И со временем, если она привыкнет к крику, она просто перестанет его воспринимать. Это то, что может произойти. А то, что происходит сейчас, вполне объяснимо. Вы сами страдаете от того, что кричите на дочь, и это говорит о том, что Вы любите своего ребенка. И Вам, возможно, не хочется кричать на дочку, но, когда наступает ситуация, Вы просто не можете сдержаться. И это тоже можно понять, Вы ведь обычный человек и Вы эмоционально реагируете на поведение ребенка. Но самое главное - Вы задумались над тем, что это не совсем правильно, и вот это уже хорошо.
Для того, чтобы научиться спокойному общению с ребенком, Вам понадобится время и терпение. Поверьте, это в Ваших силах, и вовсе не так трудно, как кажется. нужно только приложить усилия.
Начните с простого - в момент, когда Вы чувствуете что уже готовы сорваться. Скажите себе одно слово: "СТОП". И на минутку, на пару секунд переключите свои мысли на посторонний предмет. Это может быть все, что угодно. Например, многим помогает воображать цветы. Вспомните, какого цвета ромашка, василек, петуния. Или как шумят волны на море. Или просто ощутите кожей одежду, которая одета на Вас, пол, на котором Вы стоите. Этого времени Вам будет достаточно, чтобы предотвратить крик.

Второе, что нужно сделать. Запомните, что в общении с ребенком, если уже ничего не помогает, есть одно правило: говорить твердо, но доброжелательно. Или не говорить вообще, сказать дочке, что будете общаться, когда она успокоится (и Вы тоже). Это поможет отложить конфликт, и, чаще всего, он уже не возникает вновь.

Просто старайтесь всегда помнить о том, что Вы должны общаться спокойно, и у Вас все постепенно начнет получаться. Не забывайте себя похвалить каждый раз, когда у Вас получилось не кричать. Отмечайте свои успехи внутренней радостью. Вы заметите, как Ваши отношения с дочкой начнут улучшаться.