Консультации психолога

Здравствуйте, зовут меня Ирина, мне 32 года, сейчас я на 18 неделе беременности. Очень волнует мое психическое состояния - стала очень агрессивной, постоянно срываюсь на мелочи и очень сильно кричу как на мужа, так и на дочку(4,5 годика)... Пробовала пить успокоительные, валериану... но хватает не надолго.... Сплю тоже очень плохо - будто просто полудремлю, и просыпаюсь не выспавшаяся... Как я могу оградить своих близких от такого моего состояния?