Грудное вскармливание

Здравствуйте!

Не вредно ли это?

Совершенно не вредно ни Вам, ни ему. А только полезно. ))

Можно ли мне пить кофе натуральный или растворимый?

Как правило, можно. Но желательно с утра и небольшую чашечку, некрепкого кофе. Иначе можно получить очень веселого ребенка, долго не желающего спать.
И все же, если волнуетесь, можете для первого раза выпить совсем немного и три дня посмотреть на наличие/отсутствие изменений в его внешнем виде и/или поведении. Если все осталось, как обычно, можно увеличивать объем. И все в разумных пределах. ))

Всего доброго! ))