Консультации психолога

Здравствуйте!
Вам безусловно необходимо менять внутреннее отношение к ситуации. Задайте себе вопрос - действительно ли Ваши подозрения оправданы? И почему Вы считаете, что муж Вам не верен? Вы пишите, что когда-то он Вас обманул, что это значит? Был факт измены? Даже, если так, почему Вы сейчас продолжаете сомневаться в супруге? Также задайте себе вопрос - если Ваши подозрения оправдаются и Вы узнаете, что муж Вам не верен, что Вы будете делать в этой ситуации? Зачем Вам знать изменяет он Вам или нет? Вы хотите уйти от мужа в случае измены? Или Вы хотите наладить отношения с супругом и не готовы уходить? Тогда что Вы будете делать с информацией об измене? Устроите скандал? Поможет ли скандал наладить Ваши отношения? Если Вы хотите сохранить семью, Вам нужно начинать работать с собой. Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает его внимания и ласки. Но говорите об этом не в требовательной форме, а высказывая свои чувства ("Мне бы хотелось, чтобы ты почаще обнимал меня, интересовался моими делами, мне бы это было очень приятно. Мне тяжело, когда ты не обращаешь на меня внимание.) Выслушайте, что скажет муж. Расскажите ему о своих преживаниях, спросите, хочет ли он, чтобы Ваши отношения сохранились? Если супруг ответит положительно, после этого разговора престаньте проверять его. Если возникает желание проверить, скажите себе "стоп" и сосчитайте до 20. Помните, недоверие только разрушает отношения. Переключайтесь на позитивность в мышлении и отношении к мужу. И не молчите, если Вас что-то волнует, поделитесь с супругом и расскажите ему о своих чувствах. Только в диалоге возможно наладить отношения.