Консультация маммолога

Здравствуйте! я своего ребенка кормила грудью 2,5 мес, сейчас ему 5 мес, он искусственник, рано отказался от груди, я потом отцеживала молоко как мне говорили врачи, чтобы не было твердостей в груди, но вот не давно я нащупала у себя в груди уплотнение уже месяца два, оно вроде бы не большое, но меня беспокоит, гинеколог сказала что это не страшно, что это может быть остаточное следствие молока застоявшегося* Что мне делать? я переживаю очень