Консультация психотерапевта

здравсвтвуйте у меня проблема ужасная я боюсь определенную категория людей, тоесть я с ними себя чувствую неловко.если комне обращаються лоб в лоб или при всех обращаються ко мне .меня сразу кидает в жар раньше этого небыло последние лет5.скажите пожалуйста что это и как св этим мне бороться?(я нармально не могу сходить не в парикмахерскую.не к врачу и тд)спасибо заранее . мне 29лет 2 детей замужем