Консультация психотерапевта

Добрый день. Простить не значит забыть или вычеркнуть из памяти, или сделать вид, что ничего не было. Многие люди, как мне кажется, слегка торопятся с прощением. До этого еще желательно проделать определенную работу, чтобы прощение было ее естественным следствием, результатом. Работа эта касается таких конкретных вещей как - понимание и принятие. Понять - значит, разобраться в ситуации, в том, что случилось. Здесь очень важны обстоятельства, сам контекст, детали. Но можно понять и не принять. Принять - это значит воспринимать человека со всеми его достоинствами и недостатками, в комплексе, как явление. Все ошибаются.
Простить – это в какой-то степени отпустить грех, хоть вы и не служитель. Это и в какой-то степени благословение на новую жизнь, на изменения. Потому что без этого не будет изменений и дальнейшего развития.
Мне кажется, что вы еще полны обиды, и, возможно, жалости к себе. И это сильно мешает вам двигаться дальше. Такие события в семейной жизни как измена очень болезненны, но вместе с тем, они дают шанс на развитие и углубление отношений. Только вам нужно четко осознавать, что прежней жизни уже не будет, по-старому жить не получится, и ваши отношения уже будут другими, хотите вы этого или нет. Очень важно, конечно, как ведет себя ваш муж, но вы об этом ничего не пишете, к сожалению.
Насчет воспоминаний – вы вправе сами выбирать для себя, что помнить, а что нет.