Грудное вскармливание

Здравствуйте!

как правильно питаться кормящей мама для повышения лактации?

Я не знаю такого питания.
Знаю, что питание мамы сказывается на здоровье мамы, а не на качестве или количестве молока.
А для повышения лактации просто прикладывают ребенка еще чаще, особенно ночью.
+ никаких пустышек, бутылок, накладок, допаивания.

Всего доброго!