Вопрос:
Аноним
,
3 июня 2012 года
Здравствуйте ! Очень нужна консультация !! При кормлении я ОЧЕНЬ потеряла в весе и сейчас теряю. через неделю после родов я была в своем весе 53-55 , моему малышу сейчас 9-й месяц я его кормлю , ну мой вес критически падает сейчас у меня 43 кг !!!!!при этом я питаюсь хорошо , конечно не без того что бывает кушаю в день только 2 раза , ну кушаю и творог и мясо ну ничего во мне не остается ((( Бросать кормить сыночка не хочу , ведь это очень малышу полезно !!! Скажите могу ли я принимать добавки который принимают спортсмены для набора веса , а именно ГЕЙНЕР ? Спасибо!!
Ответ:
В принципе, можно, но помните о следующем:
- гейнер даёт массу только в сочетании с физическими упражнениями
- он по составу ничем не отличается от лишнего кусочка мяса, не такого уж и большого, кстати, только вот не содержит полезных жирных кислот, в этом недостаток
Как альтернативу могу предложить стакан кедровых орешков в сутки (в любом виде) - эффект абсолютно тот же (но тоже в сочетании с физкультурой). Если только есть где добыть эти орешки в вашей местности.
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
