Консультация акушера-гинеколога

Добрый день, Олеся Германовна. Подскажите пожалуйста: через сколько месяцев после Кесарева Сечения можно начинать качать пресс? *сильно живот огромный как у беременной напрягает* Мне все врачи в один голос заявили: ни в коем случае не раньше чем через 9 месяцев после родов. Организм должен полностью восстановиться. Иначе у меня вновь откроется кровотечение. И ещё: можно ли купить подтягивающие/утягивающие трусики и носить их постоянно? Или всё ж таки бандаж специальный нужен? *После родов прошло 4,5 месяца. Спасибо.