|
|
Читать свежее | Дневники | Группы | Статьи | Консультации | Рецепты | Ещё |
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
|
Марина Сергеевна
Консультант-стажер АКЕВ по грудному вскармливанию |
как питаться маме, чтобы было достаточно молокаДело в том, что за достаток молока в организме мамы отвечает гормон пролактин. Работа этого гормона никак не зависит от питания мамы.
Приемлемое питание - без красителей, консервантов, максимально натуральное, насколько это возможно.
А какие продукты конкретно, перечислять любые из них - дело неблагодарное. Здесь очень уместна фраза "ведь все мы разные". ))
Я могу сказать, что, к примеру, Вам нельзя есть красные яблоки, а потом окажется, что можно и вообще проблем не возникает, а часть витаминов таким простым способом уже недополучите. Скажу, что можно куриную грудку, а она может вдруг дать сильнейшую аллергию у ребенка (знаю лично такой пример).
Такие утверждения - большая ответственность, которая к тому же зачастую бестолковая.
Нет продуктов, которые ВСЕМ нельзя или можно. Но! Можно все попробовать.
А не понятно было, скорее всего потому, что я Вам ссылку не ту скопировала. Прошу прощения.
Читать здесь ))
http://www.stranamam.ru/qa/view/91967/
Всего доброго! ))