Вопрос:
Здравствуйте Андрей.
Хотела бы попросить у Вас консультацию. Мне отравляет жизнь завышенная самооценка. Я постоянно на кого-то оглядываюсь, вся моя жизнь подчинена цели кого-то превосходить и все чего я добиваюсь это дает сиюминутную радость, когда я вижу зависть подруг или похвалу( а добилась уже немалого в жизни).
Отношения с мужем идут в тупик, так как договариваться с ним не могу о разделении труда в быту, лучше сделаю сама, чем услышу"нет", да и просто высказать свои чувства и мысли не могу-боюсь признать свои слабости.
Сейчас, сидя в декрете, я не могу наслаждаться тем, что имею, меня вечно все раздражает... Хотела заняться бизнесом, но как только увидела количество конкурентов и их разность, сразу опустились руки :(
Ответ:
|
|
Здравствуйте. В психологии достижения есть такое понятие - уровень притязаний. Он бывает адекватным (очень редко) и неадекватным (очень часто). Неадекватный уровень притязаний может быть как в сторону завышения, так и в сторону занижения. В первом случае человек неверно оценивает свои способности и ставит перед собой заведомо недостижимые цели. Это верный способ отравить себе жизнь. Так как это приводит к вечному недовольству собой и своими результатами. Хорошо, что вы уже пробуете разобраться в самой себе и понять причины такого вашего поведения. Часто основной причиной может быть стремление доказать окружающим, что ты какой-то особенный, не такой как все. Родители могут на вас также накладывать определенные обязательства, так что осознанно или неосознанно вы стремитесь оправдать их ожидания. Ничего плохого в стремлении к успеху нет, если только это не отравляет вам жизнь и не лишает вас возможности радоваться обычным земным радостям. Для начала можно попробовать прожить хотя бы день, ничего и никому не доказывая (и мужу тоже). И получать удовольствие от процесса, а не от результата.
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
