Вопрос:
Здравствуйте! С уважением к вам Алина! Хочу попросить у вас помощи. Дело в том, что я уже 6 лет разведена, с дочкой живем отдельно от мужа, снимаем квартиру. Когда жили вместе он часто дрался и скандалил, я конечно молчала так как дочка у нас инвалид и нельзя ее пугать и так было 9 операций на головном мозге. Но вот этот страх перед ним ни как не могу перебороть, Я уже восстановилась психологически, уже поправилась,похорошела, но перестать его бояться ни как не могу? когда он звонит я начинаю нервничать, переживать. Ну а если собирается приехать то мне хочется сразу сбежать на необитаемый остров. Я уже мысленно пыталась его простить и понимаю, что он психологически слабый человек да и физически тоже так как на кого посильнее он не полезет драться. Посоветуйте пожалуйста, что же мне нужно делать, что бы разговаривать с ним смело и встречать его с высоко поднятой головой. Заранее спасибо и буду ждать вашего совета!!!!!!!
Ответ:
Здравствуйте, Алина. Хотя вы уже 6 лет в разводе, судя по всему, ваш бывший муж продолжает играть большую роль в вашей жизни. И вы этому не можете никак противостоять. И прежде всего физически. Чтобы ситуацию изменить, нужно вашего мужа как-то убирать из вашей жизни, снижать его значимость и вообще его присутствие. Нужно, чтобы вы почувствовали, что вы контролируете ситуацию и определяете, что и как. Для этого желательно формализовать отношения и вообще их минимизировать. И инициативу проявлять в этом вопросе именно вам. Чтобы, например, ваш муж не мог приезжать к вам, когда захочет, а, например, только тогда, когда вы разрешите. И стоять на своем до упора. Своим страхам надо смотреть в лицо, они этого очень не любят. Что касается физической угрозы, то, возможно, имеет смысл привлечь для защиты друзей и знакомых, или полицию.
Комментарии:
Задайте свой вопрос этому специалисту
