Вопрос:
Аноним
,
5 апреля 2012 года
Здравствуйте в сентябре прошлого года мой муж попал в аварию на служебной машине, саму аварию я не видела просто видела его и машину на фото, но теперь у меня страшная боязнь трассы и ничего не могу с этим поделать,как только мы выезжаем на трассу у меня перед глазами стоит его разбитый автомобиль и он весь в крови, а потом лезут разные мысли что вот сейчас мы разобьёся, я пытаюсь себя отвлечь думать о чём то другом но не получается, скажите что со мной происходит?
Ответ:
Здравствуйте. Обычный страх смерти в вас так проявляется. Возможно, раньше вы никогда об этом не задумывались, а сейчас обратили внимание на эту тему. Этот страх может проявиться в любом виде и форме, у кого-то это боязнь полетов на самолете, у кого-то это страх высоты, лифтов, и т.д. Если нет возможности избежать поездок, то вам нужно не отвлекаться во время поездки, а, наоборот, вести себя активно и пытаться ощутить контроль над ситуацией, насколько это возможно. То есть, вы можете проявлять бдительность, помогать мужу (если позволит), проявлять интерес к встречным машинам и водителям, то есть не убегать от своего страха, а смотреть ему в лицо. В идеале самой сесть за руль и стать мастером вождения.
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
