Консультации психолога

Здравствуйте!
Первый и самый главный вопрос, который Вы должны себе задать - люите ли Вы своего мужчину? Почему Вы с ним? Задумайтесь хорошенько - или Вы любите человека, или Вы просто не хотите быть одна, или Вам просто приятно находиться рядом с этим человеком. Разобравшись в своих чувствах, Вам будет проще понять причины по которым Вы затеваете ссору. Либо Вам не хватает внимания (и таким образом Вы пытаетсь его привлечь), либо Вас что-то не устраивает в самом партнере (и Вы пытаетесь его пределать), либо в Вас возникают несдерживаемые чувства, которые Вы реализуете в ссоре. Разобравшись в причинах, задумайтесь, что Вас больше беспокоит: то, что в результате ссор Ваши отношения могут разрушиться, или то, что Вы перестали нравится сами себе в виде провокатора, или то, что Вы наносите удары близкому человеку? Возможно, достаточно будет уже того, что Вы разберетесь в причинах и целях Ваших действий, и провоцировать ссоры уже не будет хотеться. Однако, если Вы поймете, что ничего не изменилось, прежде чем в очередной раз "зацепиться" за что-либо, подумайте: зачем Вы сейчас это делаете? Что конкретно Вас беспокоит в данный момент? И вместо того, чтобы начать высказывать свои претензии, скажите о том, что Вас волнует, опишите свои чувства (мне неприятно, я злюсь, я раздражена) и спросите у Вашего мужчины, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию? Старайтесь поступать так каждый раз, когда понимаете, что Вас что-то не устраивает. Так Вы превратите ситуацию ссоры в конструктивное обсуждение проблемы.
Еще одной причиной, по которой Вы, возможно, стремитесь к конфликту - неотреагированная накопленная агрессия. Дело в том, что внутренняя агрессия накапливается у каждого человека, и она обязательно требует выхода. Самый лучший способ избавится от внутреннего напряжения, не обижая близких людей - физическая активность. Займитесь каким-либо видом фитнесса (пусть это будет то, что Вам нравится, главное - регулярность). Или просто включите в свой "рацион" ежедневные прогулки, можно вместе с Вашим мужчиной. Это и снимет с Вас напряженность, и позволит Вам побыть с партнером в приятной ситуации, стать ближе друг к другу, обсудить и поговорить о том, о чем давно хотелось.