Грудное вскармливание

Добрый день!

что можно предпринять для снижения лактации?

Как Вы выразились, надо "перетерпеть".
Да, грудь может набухать. Со временем организм понимает, что молока многовато, его никто не спрашивает, и уменьшает его количество.
См. здесь http://www.stranamam.ru/qa/view/150646/
Если же набухание груди начинает вызывать дискомфорт, то стоит сцедиться. НО до чувства первого облегчения. Примерно до первой мысли типа: "Ну, вот, стало и полегче уже".
Сцеживаться руками стоит, как показано здесь: breastfeeding.narod.ru/expressanim.html

и стоит ли перевязывать грудь?

Не стоит. Это риск заполучить абцесс. Как при курении: не каждый курящий умирает от рака легких, но риск очевиден.
Так же как не стоит принимать специальные таблетки или подцеживаться регулярно.

выявили у нас аллергию на мое молоко

очень интересно, каким образом, какие анализы использовались. Хотя - это вопрос риторический.

«Аллергии на грудное молоко не бывает, поэтому надо максимально продолжать грудное вскармливание.
С уважением, Овсянников Дмитрий Юрьевич
врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, к.м.н.»

Он же пишет:
«Аллергические проявления, которые развиваются у ребенка, находящемся на грудном вскармливании, связаны не с собственно с аллергией на компоненты грудного молока. Они связаны с какой-то пищей, включающей аллергичные продукты, которые могут проникать в молоко. Поэтому целесообразна диета матери с исключением так называемых абсолютных аллергенов(морепродукты, экзотические фрукты, шоколад, орехи)".
Далее он перечисляет другие варианты аллергических реакций и пути их заполучения.

В вашем случае гадать не надо. Вы сами назвали компонент, вызывающий досадные переживания - лактоза.

Из общей теории.
Лактоза - это компонент грудного молока, содержащийся в основном в переднем молоке. То есть в молоке, которое вырабатывается между кормлениями. Лактозу призвана расщеплять лактаза, которая появляется вместе с задним молоком, которое вырабатывается по ходу сосания малыша. Приблизительно после 20 минут сосания. Это общий показатель.
Если малыш недополучает заднего молока, то возникает дисбаланс лактозы и лактазы. И возникает ложная лактазная недостаточность. Такая лактазная недостаточность решается правильной организацией грудного вскармливания, при которой малыш начинает высасывать все виды молока.
Общие моменты:
- кормить по требованию (а это не менее 12 раз в сутки, а то и чаще), не выдерживать никаких особых интервалов между кормлениями
- грудь отпускает только ребенок, у мамы нет правила ограничивать кормление никоим образом, есть лишь исключения
- отсутствие допаивания (предпочтительны лекарства без необходимости разбавлять жидкостями)
Остальное - смотрится по маме.

Если и при соблюдении всех нюансов естественного вскармливания лактазная недостаточность сохраняется, то возникает основание заподозрить ее истинное происхождение.
Однако, данная истинная лактазная недостаточность не имеет свойств к нарастанию, типа аллергии. То есть если уж она в паре мама-малыш есть, то есть сразу, а не вдруг и с возрастом.

Истинную лактазную недостаточность (и избыток лактозы), как правило, сопровождают:
- ребенок набирает в весе менее 500 гр в месяц
- пенистый, часто зеленый, стул
- ребенок плачет при кормлении
- наблюдается манная сыпь по коже ребенка

В таких случаях назначают препараты лактазы.
То есть чего не получает малыш из молока, получит извне.
Нередко это Лактаза Бейби. Как его применять отдельный вопрос.
В Вашем случае, если, конечно, Вы сами для себя не решили до конца, согласуется ли с Вашими желаниями прекращение ГВ, стоит обратиться к педиатру с такими вопросами как:
- подозревает ли он(а) лактазную недостаточность
- насколько оправдано на его(ее) взгляд принимать лактазные препараты в вашем случае (ведь Вы не указали точной причины предполагаемой аллергии, поэтому я также пишу неоднозначно)

А, учитывая, что Вы уже задавались здесь вопросом, отчего малыш беспокоиться под грудью, думаю, вопрос о ложной либо истинной лактазной недостаточности - и ответ на то, почему же Ваш малыш беспокоился.

На Ваш главный вопрос о мягком завершении лактации я ответила в самом начале.
Остальное - лишь информация для размышления.

Всего доброго!