Консультации педиатра

Нужно ли маме принимать витамины для беременных и кормящих. Нам второй месяц, а расширять свой рацион я боюсь. Хочется фруктов и овощей, но страшно пробовать.На яблоко -малыш очень кричал. Пишут, что все красные и желтые фрукты первое время опасны для деток... И через какое время после приема мамой новой пищи у малыша проявится реакция? А то может это вовсе и не от яблока он плакал