Как пережить измену?

Измена в прошлом ,я НЕ ушла,много раз пыталась ,дальше порога не ДОШЛА.себя веню ,что неушла,закрыла глаза,терпела,теперь куда идти,и измена в прошлом ,а я сейсас зачем тереблю и себя и мужа,мимо МОЕЙ воли как сорвусь,если сделает что-то ,что напомнит о боли,долго терпела, ЗАЧЕМ.КАК разобраться с собой,чтоб душу не мучить.