Вопрос:
Аноним
,
16 июня 2011 года
Здравствуйте,Андрей!Очень хочу задать вопрос вам который мучает мен уже лет 5...
Не могу избавиться от чувства страха что со мною кто о рядом есть.Словно стоит за спиной.Когд бы это небыло и гд бы это не было,я постоянно чувствую на себе чей то взгляд и ощущаю чье то предчувствие.. Может я уже схожу с ума?Очень страшно особенно когда дома нахожусь одна.Что можно сделать?Посоветуйте пожалуйста!
Ответ:
Здравствуйте. Думаю, что с вами все в порядке. Дело не в том, чего именно вы боитесь, страхи у людей могут быть самые разнообразные. Дело в том, что вы не умеете с этим страхом справляться и он владеет вами. Надо выработать навык управления этой ситуацией, показать, кто главный. Для этого, прежде всего, не страшиться самого страха, то есть признать факт его существования. Да, у меня есть такой страх, я боюсь того-то и того-то. Дальше, уже зная (за 5 лет) когда и в каких условиях этот страх у вас может появиться, быть готовой к встретить этот страх лицом к лицу. Встретиться с ним. Они этого очень боятся. А дальше уже зависит от вашей фантазии, чувства юмора и пр.
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
