Вопрос:
здравствуйте у меня проблена в моей худоте я хочу не терять в весе но кормлю грудью и худею.все анализы в норме :на щитавитку.на гормоны .сыну 10 месяцев кушает грудь только ночью.может витамины какиепопить?зарание спасибо. вес 50.а при кормлении 46 с первым сыном я весила 37.
Ответ:
Витамины тут вряд ли помогут. Кушайте по аппетиту, качественную полноценную пищу (не забывайте, что мясо, яйца, масло и прочие животные продукты тоже входят в здоровый рацион, не только овощи), не стоит специально наедать вес. Помните, что большую прибавку веса даёт не жир, а мускулы. Двигайтесь больше (танцуйте, гуляйте, пусть Вам нравится то, что Вы делаете, т.к. от стресса тоже худеют)
Комментарии:
пока нет комментариев
Задайте свой вопрос этому специалисту
