Как перестать брать на себя ответственность за чужие проблемы?

Я прочитала статью,спасибо....я уже не один год пытаюсь работать с этим,всякие психологические практики пробовала.Сейчас уже кажется,что мне с этим не справиться самой,уже мысли,что в моей жизни ничего хорошего больше не будет.А если и будет,то все это отравится страхом-а вдруг что-то случится.... Я уже настолько зависима от своих близких,что и своей жизни у меня как будто нет....вот хорошо у них все,значит,и у меня все хорошо.А так как у меня трое детей,муж,внуки,мама- всегда что-то случается.Вот и живу в постоянном напряжении-что еще? И чем я могу помочь,если что? Конечно,своими ресурсами- это энергия,силы,время,деньги. Еще год назад мне хватало,и для себя немножко оставалось,чтобы жизни порадоваться. Сейчас для себя практически ничего не остается,только тупая усталость.Я не могу понять,почему,когда у моих детей и мужа что-то случается,я чувствую свою вину.... Это при том,что в жизнь своих детей я не лезу....не даю советов,когда не просят,звоню далеко не каждый день.Расскажут о чем-то -хорошо,нет,сама выпытывать не буду. Но вот...как бы для примера.Невестке скоро рожать,она маленькая,хрупкая....я переживаю за нее....Это нормально. Ненормально то,что я не просто переживаю,а с каким-то привкусом вины....умом понимаю,что я не то что родить за нее (смешно,правда?)-я даже за руку ее подержать не смогу,когда она рожать будет,вообще ничем помочь не смогу,но толку от того,что я это понимаю... Извините,мне,наверное,просто немного выговориться надо.Некому....Тут еще беда для меня,что я закрыта полностью.Всегда у меня все хорошо,всегда с улыбкой.... а чего мне это стоит последнее время,никто не знает.Конечно,в интернете эту проблему не решить,но буду как-то выбираться.Спасибо Вам,я прочитаю все статьи в Вашем блоге.

Добрый день! Думаю, да, наступает момент, когда нужен поводырь, что ли, который небольшой отрезок Пути проведёт за руку, а дальше снова - сами. Если есть возможность, лучше, конечно, обратиться к специалисту - на личный приём, по скайпу, неважно, главное, чтобы было доверие и контакт с ним. У каждого свой наставник, тут надо сердцем выбирать. По Вашей проблеме - Вы привыкли всё принимать близко к сердцу, совершенно не доверяя естественному ходу жизни. В моём блоге найдёте много на эту тему, доверие Вселенной - очень важная вещь для внутреннего покоя, а когда человек внутри себя считает, что он может на всё влиять, и не выпускает ситуацию, он перенапрягается. По доверию Вселенной можете почитать у меня здесь: http://life-sunshine.ru/?p=1623 и здесь: http://life-sunshine.ru/?p=1993 по вине здесь: http://life-sunshine.ru/?p=461 и здесь: http://life-sunshine.ru/?p=470 И ещё два момента: 1. Вы беспокоитесь потому, что предполагаете худший сценарий, всегда надо визуализировать лучший, и - главное - искренне верить в него, не боясь разочарования. 2. Важно начать активно заниматься своей жизнью. Пересмотрите, что в ней есть важного, интересного. Возможно, Вы давно что-то всё откладываете, не делаете для себя. Начните делать, и никакого чувства вины, вина - это обида, направленная на себя. Сядьте и выпишите, что Вы не можете себе простить. Начните прощать. Работы, конечно, много, но клубочек можно размотать, без сомнений. Важно просто двигаться в правильном направлении.

Спасибо Вам преогромное! Ваш блог именно то,что мне сейчас нужно.Читаю,думаю....