Грудное вскармливание

Здравствуйте, Екатерина! Рада Вас видеть. ))

Подобный вопрос задавался ранее. Даю на него ссылку
http://www.stranamam.ru/qa/view/90326/

Добавлю. Кормящим мамам не стоит увлекаться углеводными диетами.
Другие диеты, их мягкие варианты, стоит пробовать не ранее года, когда заканчивается пора кормления по требованию, а ребенок может есть с родительского стола без организации переходного питания и в существенных количествах.

нам сейчас пошел восьмой месяц

Порекомендовала бы подождать до месяцев 9, совсем немного. В беременность специально остается часть жирка, который предназначен для расходования во время лактации. Говоря короче, он припасен для крохи. К 9 месяцам этот жирок в норме постепенно расходуется, далее остается мамин жирок, с которым она уже поступает так, как ей кажется правильным, но деликатно, если сбрасывать (причина - см. ссылку).

или хотя бы не есть хлеб белый и печенное

Самая ценная диета, в том числе и для кормящих.

или не попьешь жидкости

Кормящей маме нельзя испытывать жажду, чревато лактостазами. Только во рту почувствовали сухость, значит, где-то пропустили желание попить - надо пойти и попить. Или всегда иметь под рукой жидкость.

Просто я не пойму вроде бы когда не покушаешь или не попьешь жидкости то как будто пустые груди

Чем дольше малыш сосет, тем все меньше мама чувствует, что она кормящая: грудь все больше по состоянию похожа на докормящую. Мама не ест, быть может, чувствует общую легкость, а в это состояние входит и ощущения груди. Но резкой зависимости нет, природа предохранила малыша от маминого недоедания. В первую очередь от нерациональных диет пострадает сама мама и еще это может отразиться на витаминах группы В в грудном молоке, которые более остальных чутки к питанию мамы.

Всего доброго! ))