Застой молока при ГВ

Здравствуйте! Кормлю ребенка грудью. Начала болеть грудь,которая усиливается при прибывании молока,при пальпации уплотнений не заметила.В смотровом кабинете сказали что застой молока,нужно делать массаж и сцеживать молоко. А еще делать компресс- смазывать камфорным маслом и сверху что-нибудь теплое. Меня это смутило ведь если там воспаление согревать то нельзя?