Какие зубы моно вставить?

Здравствуйте, панически боюсь стоматологов, после удаления зуба не могу уже год сходить к стоматологу, надо взамен вырванного зуба вставить что-то, но что? Коронки и мосты разные не хочу. Посоветуйте что самое надежное, без разрушения челюсти и близстоящих зубов можно поставить.