В зависимости от того, как сильно нервничаете и как себя при этом чувствуете.
Попробуйте найти причину из-за чего ситуация не меняется, зачем Вам из-за него нервничать.
У меня была такая же ситуация.Всю беременность нервы мотал, вместо поддержки.Ничего,справилась сама со всеми проблемами,хоть и тяжело было,всё таки первый ребёнок.Но на ребёнке отразилось - очень беспокойный был,до 11 месяцев ни днём ни ночью покоя не было.Так хотелось поспать по человечески, хотя бы часа четыре.Потом легче стало.Сейчас жду второго, теперь мне хоть трава не расти, чтоб опять такого родить- ни за что!Сама удивляюсь как удаётся справляться с негативными эмоциями.как будто кто отгоняет их от меня.Но видно опыт приходит с годами.
И опыт, и понимание того, что многие ситуации мы сами себе создаем, значит и выходить из них можем сами.
Замечательно, когда появляется ощущение ответственности не только за себя, но и за ребенка.
Замечательно, когда появляется ощущение ответственности не только за себя, но и за ребенка.