Консультация психотерапевта

Здравствуйте. А чем вас беспокоит собственно заикание? Это одна из распространенных реакций как раз на стрессовые ситуации, связанные с повышенным волнением. Само по себе заикание ничего страшного из себя не представляет, гораздо важнее то, что вы сами по этому поводу думаете и как оцениваете. Важно понять - если бы не было заикания, возникло бы что-то другое. Это ваш способ реакции в стрессовой ситуации. Собственно заикание успешно лечится, в частности, можно поискать в Инете работы Юлии Борисовны Некрасовой, к сожалению, уже ушедшей от нас, хорошего человека и признанного авторитета в этой области. Учитывая то, что заикание – это спазм, могу вам посоветовать поработать над дыханием и в момент начала заикания попробовать выдыхать, расслабляя мышцы нижней части лица. Главное, чтобы вы почувствовали контроль над этим. Помогает также юмор – не относиться к этому так серьезно, и попробовать, когда возникает заикание, улыбнуться и пошутить над этим.