Взлет № 5 День 8 - 14.02.2011
Доброго вам дня, мои хозяюшки!
Судя по вашим отчетам, воскресение прошел у вас великолепно! Я этому очень рада и гордость за вас меня буквально переполняет!
А сегодня я хочу поздравить вас с праздником Всех Влюбленных! Я желаю, чтобы Любовь всегда озаряла светом и наполняла смыслом вашу жизнь!
Также хочу поздравить с Днем Рождения участницу нашего взлета abul! Я желаю тебе Любви, успехов в полете и много ярких впечатлений!!! (Надеюсь, я не ошиблась с датой?!)
А теперь приступим к Шагу 8: ЗАПИШИ СВОИ УТРЕННИЕ И ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
Рутины - это наши ежедневные дела. Раньше это был список карандашиком в КЖ. Теперь мы эти дела поделим на 2 части: одну вы будете выполнять утром, другую вечером!
Теперь наш КЖ будет выглядеть так:
1. Первые три листа незаполненные
2. Утренняя рутина у всех будет выглядеть по-разному. Я приведу лишь пример:
Так начинается мой день:
- проснуться в хорошем настроении
- умыться
- почистить зубы
- одеться
- обуться
-...
- прочитать напоминания
- заглянуть в КЖ
- погасить 1 хот-спот - 2 минуты
Примечание: Скорее всего у вас получится много пунктов. Не пугайтесь! Просто вы и раньше все это делали, а теперь зафиксировали на бумаге. Старайтесь располагать пункты в том порядке, в котором вы двигаетесь по дому в процессе выполнения рутины. И еще, пишите только то, что вы делаете каждый день, а не новые привычки, которые вы только планируете вводить.
3. Вечерняя рутина:
- начистить раковину
- похвалить себя
Лечь спать не слишком поздно! Тебе нужен отдых!
4. Список хот-спотов
5. Список покупок
Ваш КЖ теперь выглядит так???
Спешу вас порадовать: дополнительное задание в честь праздника отменяется!
А вот баловательную миссию мы отменять не будем! Итак до конца недели я попрошу вас выделить один вечер и устроить себе выходной! Каким он должен быть: желательно вне дома (ужин с подругами), тщательно спланированный заранее, максимально эмоционален (может есть нереализованное желание? сходить в театр, например). Прислушайтесь к себе: чего вы давно-давно хотели, но не могли сделать? Сейчас самое время! Жду отчетов до воскресения!!!
Успехов вам!!!
Судя по вашим отчетам, воскресение прошел у вас великолепно! Я этому очень рада и гордость за вас меня буквально переполняет!
А сегодня я хочу поздравить вас с праздником Всех Влюбленных! Я желаю, чтобы Любовь всегда озаряла светом и наполняла смыслом вашу жизнь!
Также хочу поздравить с Днем Рождения участницу нашего взлета abul! Я желаю тебе Любви, успехов в полете и много ярких впечатлений!!! (Надеюсь, я не ошиблась с датой?!)
А теперь приступим к Шагу 8: ЗАПИШИ СВОИ УТРЕННИЕ И ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
Рутины - это наши ежедневные дела. Раньше это был список карандашиком в КЖ. Теперь мы эти дела поделим на 2 части: одну вы будете выполнять утром, другую вечером!
Теперь наш КЖ будет выглядеть так:
1. Первые три листа незаполненные
2. Утренняя рутина у всех будет выглядеть по-разному. Я приведу лишь пример:
Так начинается мой день:
- проснуться в хорошем настроении
- умыться
- почистить зубы
- одеться
- обуться
-...
- прочитать напоминания
- заглянуть в КЖ
- погасить 1 хот-спот - 2 минуты
Примечание: Скорее всего у вас получится много пунктов. Не пугайтесь! Просто вы и раньше все это делали, а теперь зафиксировали на бумаге. Старайтесь располагать пункты в том порядке, в котором вы двигаетесь по дому в процессе выполнения рутины. И еще, пишите только то, что вы делаете каждый день, а не новые привычки, которые вы только планируете вводить.
3. Вечерняя рутина:
- начистить раковину
- похвалить себя
Лечь спать не слишком поздно! Тебе нужен отдых!
4. Список хот-спотов
5. Список покупок
Ваш КЖ теперь выглядит так???
Спешу вас порадовать: дополнительное задание в честь праздника отменяется!
А вот баловательную миссию мы отменять не будем! Итак до конца недели я попрошу вас выделить один вечер и устроить себе выходной! Каким он должен быть: желательно вне дома (ужин с подругами), тщательно спланированный заранее, максимально эмоционален (может есть нереализованное желание? сходить в театр, например). Прислушайтесь к себе: чего вы давно-давно хотели, но не могли сделать? Сейчас самое время! Жду отчетов до воскресения!!!
Успехов вам!!!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Взлет № 5 День 8 - 14.02.2011
| Доброго вам дня, мои хозяюшки! Судя по вашим отчетам, воскресение прошел у вас великолепно! Я этому очень рада и гордость за вас меня буквально переполняет! А сегодня я хочу поздравить вас с праздником Всех Влюбленных! Я желаю, чтобы Любовь всегда озаряла светом и наполняла смыслом вашу жизнь! Также хочу поздравить с Днем Рождения участницу нашего взлета abul! Читать полностью |
| +18 |
Эолия
|
163 комментария |
Комментарии
а теперь отчет:
раковина, стол в порядке
хотспоты(2) погашены
у стены постояла,
КЖ заполнила, но есть вопрос: рутины один раз расписываем или для каждого дня?
с этим очень трудно, из дома улизнуть никак, максимум на час до магазина
но зато вчера побаловала себя- сделала масочку для лица!! считается?
есть предложение выделить один день в неделю для ухода за собой любимой!
насчет рутин поняла, так даже проще
Вы ведь меня ещё не выгнали, правда?
Докладываю пока, что делала, пока комп болел - поддерживала раковину, одевалась, обувалась через раз
Теперь пойду читать, что надо было делать в предыдущие дни))) Фоточки постараюсь выложить ночью, если болезнь совсем не срубит
Ничего сверхъестественного мы не прошли! Выздоравливай поскорее!
Пытаюсь... Муж смеется, говорит, это комп всех заразил, и спрашивает, куда мне вставить флешку с лечебной утилитой
теперь отчёт...
Эолия, можно вопрос по поводу КЖ?
Утренная рутина:
проснулась,
оделась,
умылась,
привела себя в порядок,
протёрла раковину в ванной
топаю на кухню, пока варится детская каша и мой кофе, привожу в порядок кухонную раковину
в течении дня, когда прохожу по коридору, аккуратно расставляю обувь, когда сижу за компом - убираю со стола всё лишнее (правда, всё это лишнее как правило появляется с приходом мужа - есть у него дурацкая привычка - вытаскивать из карманов и сумки всё, что там за день скопилось - чеки, деньги, носовые платки, документы и т.д...), хвалю себя и всячески балую
напоминашки читаю всякий раз, когда на них наткнусь (ну не читаю, просто вспомниаю, что надо сделать)
КЖ веду, но пока не поняла в чем его смысл...
Вечер:
мою посуду, протераю раковину на кухне
умываюсь, протераю раковину в ванной
Вообще, это оказалось легче, чем я думала.... делаю всё это уже автоматически
Список хот-спотов.... ох, у меня он на полтора листа А4 получился
Список покупок отдан мужу
Выходной устрою себе в четверг
Девочки, ещё у меня вопрос
↑ Перейти к этому комментарию
теперь отчёт...
Эолия, можно вопрос по поводу КЖ?
Утренная рутина:
проснулась,
оделась,
умылась,
привела себя в порядок,
протёрла раковину в ванной
топаю на кухню, пока варится детская каша и мой кофе, привожу в порядок кухонную раковину
в течении дня, когда прохожу по коридору, аккуратно расставляю обувь, когда сижу за компом - убираю со стола всё лишнее (правда, всё это лишнее как правило появляется с приходом мужа - есть у него дурацкая привычка - вытаскивать из карманов и сумки всё, что там за день скопилось - чеки, деньги, носовые платки, документы и т.д...), хвалю себя и всячески балую
напоминашки читаю всякий раз, когда на них наткнусь (ну не читаю, просто вспомниаю, что надо сделать)
КЖ веду, но пока не поняла в чем его смысл...
Вечер:
мою посуду, протераю раковину на кухне
умываюсь, протераю раковину в ванной
Вообще, это оказалось легче, чем я думала.... делаю всё это уже автоматически
Список хот-спотов.... ох, у меня он на полтора листа А4 получился
Список покупок отдан мужу
Выходной устрою себе в четверг
Девочки, ещё у меня вопрос
↑ Перейти к этому комментарию
Та же беда. Выдай ему пакетик или персональное место. У многих флайбэби одна и та ошибка. хот-спот - ограниченное пространство: поверхность тумбочки, стиралки и т.д. Шкафы и т.д. - это другая история, это будем проходить послезавтра!
Я вешаю ее в шкаф на отдельную вешалку и не загоняюсь по этому поводу!
В остальном - ты молодец! Зачет!
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
не хило, целую комнату хламу! вы недавно переехали?
зато есть где разгуляться
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
А я не вижу картинку.... у меня крестик!
носки видимо тож шуганулись, прячутся теперь под ванной))
А я не вижу картинку.... у меня крестик!
↑ Перейти к этому комментарию
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
Сто баллов за смелость!!!
Щас ещё попьянствуем для храбрости, и пойдём доступно разъяснять твоим родителям важность личного пространства для внучки
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
А, если серьёзно, хвалю за искренность и храбрость! И верю, что скоро там всё будет выглядеть иначе.
я тож верю в это
с пакетиками не прокатит
Я сейчас покажу вам один из своих хот-спотов, так, для примера... если меня после этого не выгонят из флаюшечных рядов
правда, я в эту комнату почти не захожу... в других почище малость, но и в них на каждой полочке, тумбочке, шкафчике, уголке скапливается хлам, откуда он только берётся?
↑ Перейти к этому комментарию
Девчата, всех-всех-всех поздравляю с самым романтичным праздником! Пусть Святой Валентин освещает нашу жизнь каждый день, а не раз в году!
Итого за день: раковина блестит, я сияю, КЖ заполняется (вот только со списком покупок пока не получается, всё как-то спонтанно. стараюсь научиться), каждый день себя подбадриваю и нахваливаю.
А вот насчет баловательной мисии, это наверное, пока не для меня. Куда ж моё солнышко без меня.
Отчетик :навела порядок в КЖ. Кажется сейчас начинаю понимать его предназначение. Он у меня в электронном виде, так удобнее. Итак мои утренние рутины:
-Умыться, одеться,причесаться.
- глянуть КЖ и напоминалки
- Позавтракать и навести порядок на кухне, протереть раковину
- Погасить хотспот
- Погладить детские вещи, пока сын занят игрушками
- поиграть с сыном, сделать ему массаж и зарядку.
Вечер:
- навести порядок на кухне, раковина сияет.
-отдых: пью чай и немного полазить в инете
- Душ + маски для себя
- навести порядок на диване, чтобы завтра сынульку положить на него как проснется
- теперь можно спать
Хотспот один в прихожей погасила, правдаза 3 минутки.
Отчетик :навела порядок в КЖ. Кажется сейчас начинаю понимать его предназначение. Он у меня в электронном виде, так удобнее. Итак мои утренние рутины:
-Умыться, одеться,причесаться.
- глянуть КЖ и напоминалки
- Позавтракать и навести порядок на кухне, протереть раковину
- Погасить хотспот
- Погладить детские вещи, пока сын занят игрушками
- поиграть с сыном, сделать ему массаж и зарядку.
Вечер:
- навести порядок на кухне, раковина сияет.
-отдых: пью чай и немного полазить в инете
- Душ + маски для себя
- навести порядок на диване, чтобы завтра сынульку положить на него как проснется
- теперь можно спать
Хотспот один в прихожей погасила, правдаза 3 минутки.
↑ Перейти к этому комментарию
Но КЖ все-таки должен быть и на бумажном носителе. Во-первых, нам придется брать его с собой. У одной из участниц 1го взлета полетел комп на 3 неделе вместе с инфой! Сколько было слез и сожалений!!!!! Попробуй сделать дубликат на бумаге - много времени это не займет!
Но КЖ все-таки должен быть и на бумажном носителе. Во-первых, нам придется брать его с собой. У одной из участниц 1го взлета полетел комп на 3 неделе вместе с инфой! Сколько было слез и сожалений!!!!! Попробуй сделать дубликат на бумаге - много времени это не займет!
↑ Перейти к этому комментарию
Утренняя рутина:
1. Проснуться, потянуться
2.Пойти умыться, почистить зубки, нанести крем.
3. Одеться, обуться.
4. Заправить кровати
5. Забросить бельё в стиральную машину.(потом не забыть его достать и развесить)
6.Приготовить завтрак, позавтракать
7. Навести порядок на кухне.
8. Проверить КЖ.
9. С сегоднешнего дня 2 мин. на хот споты.
Вечерняя рутина:
1. Пройтись по дому разложить все вещи на свои места.
2. Убрать игрушки
3.Вымыть посуду после ужина, начистить раковину.
4.Душ, поухаживать за собой.
5.Уложить сына спать
6.Посмотреть телевизор или почитать.
7.Спать
Я сегодня красивая как фея. Причёсана, накрашена, одета и влюблена
Когда придумаю когда и как себя побаловать, отчитаюсь.
Отчетик:
1. Проснулась влюбленной, застелила постель...с мужем чуть разворошили
2. Привела себя в порядок.
3. Приготовили вкусный завтрак
4. Проверить КЖ
5. Стирка, глажка
6. Приготовление праздничного стола.
ВЕЧЕР:
1. Романтический ужин
2. Приятный расслабляющий душ
3. Уход за собой
4. Чистая раковина
5.
Но оформлено немного неправильно! Рутины - это то, что ты делаешь каждый день, по-любому!!! А ты написала планы на сегодняшний день. А пункты привести себя в порядок и уход за собой пишутся развернуто!
Ежедневные дела выполняю.
КЖ привела в положенный вид, всё соответствует, рутины утреннюю и вечернюю составила (тут уж расписывать не буду).
Вечер для отдыха обязательно выкрою. Потом отчитаюсь.
Хот-спот один разобрала (выдвижной ящик).
Именниницу отдельно с днем рождения!
А кж мне сегодня даже приснился)))).... Все сделано, теперь жду романтического ужина
отчитаюсь попозже
В День Святого Валентина
Много дела у страны -
Всем знакомая картина -
Все сегодня влюблены.
Надо тех успеть поздравить -
Кто любим и кто влюблён,
Валентинку им отправить
Нам поможет почтальон.
По пунктам:
Рутины потихоньку становятся привычками
КЖ приходит в норму, только бы старшая не добралась, а то устроит тотальный апгрейд в духе импрессионизма.
Выходной уже устраивала вчера, с выездом! Впрочем, с удовольствием повторю. Дети будут "за"!
Один хот-спот разобрала, 2 подхода по 2 минуты. Еле себя оттащила, когда поняла, что не успеваю. Но тут посодействовала младшая - побежали срочно в ванную.
Ой, рутины расписать не успеваю! Дети
Abul с Днём рождения! Красивая у Тебя дата рождения! Все земных и неземных благ!
КЖ обновила.
Выглядит пока так:
первые 3 листа пустые,
утренние рутины:
Проснуться в хорошем настроении (потянула у Эолии, слишком понравилось
Умывание, косметические процедуры, общение с зеркалом о своей красоте.
Питье
Заправить кровать
Одеться, обуться, причесаться
Заглянуть в КЖ. Подумать о сегодняшнем.
Завтрак.
Погасить хот-спот (сегодня это был "на холодильнике", ели удержалась, чтоб не разгрести следующий
вечерние рутины:
Начистить раковину.
Умыться, косметические процедуры.
Заглянуть в КЖ: -записать расходы, -хвостики, -записать взлётные радости и другие успехи, -писать новые напоминалки, -план на завтра.
Поставить будильник.
Благодарение.
список хот-спотов,
список расходов,
ещё дополнительно засунула план на "сегодня",
список отложенных дел,
список взлётных радостей,
другие успехи.
Выходной вечер у меня может быть только сегодняшний. Будем дома справлять Валентина. Мысль о походе в театр конкретно в моём случае вызывает улыбку, я туда хожу практически каждый вечер - на работу
Всем романтического и незабываемого вечера!
Зачет!!!
Рутины расписала, но так как работаю посменно рутины получились двух видов. Список покупок делаю в ворде. Разобрала свой главный хот-спот -на микроволновке.Выходные у меня суббота и воскресенье.Очень хочу со своим семейством на каток сходить, если погода позволит , запасной вариант кино.
Зачет!
Эолия спасибо тебе за красивое сердечко из роз, очень подняло настроение
Вопрос: рутины записывать тоже карандашом?
И еще с вопросом о КЖ:
у меня КЖ форматом А4 в твердом переплете и не очень удобен для транспортировки, что делать?
КЖ выглядит так:
Хот-спот (вначале так как записывала еще вчера)
три чистых листа
Утренняя рутина из 22 пунктов
Вечерняя рутина из 8 пунктов
А, список покупок обязательно записывать в КЖ или можно на отдельном листике?
Уже давно хочу сходить в кино, но финансы не позволяют, постараюсь что-то придумать. Спасибо за такое задание
Придумай на что финансов хватит. Это не принципиально. Главное запланируй!
Меня беспокоит обилие пунктов в твоих рутинах. Напишешь?
Зачет!!!!
Утренние рутины:
- проснуться в хорошем настроении (очень понравилось)
- одеться
- обуться
- выпить чашечку кофе (или это не рутина?)
- умыться
- почистить зубы (одна мин. - не в счет, две - и так сойдет, а три - то что надо!)
- причесаться
- накраситься
- похвалить себя
- протереть умывальник и ванную
- прочитать напоминания
- застелить постель
- заглянуть в КЖ
- прочитать задание на сегодня в нашем клубе
- отвести ребенка в детский сад (если не болеет)
- забросить стирку (через день)
- погасить 1 хот-спот - 2 минутки
- убрать вещи на свои места (10 мин)
- полить цветы (через день)
- пропылесосить (через день)
- помыть полы (через день)
- вытереть пыль
- погладить (через день)
- приготовить кушать
Вечерние рутины:
- записать расходы
- разложить игрушки на свои места
- вымыть посуду
- начистить раковину
- похвалить себя
- почистить зубы
- подготовить одежду на завтра (ребенку в сад)
- покупать ребенка
- уложить его спать
- принять душ, поухаживать за собой
И наконец дойти до подушки и не забыть при этом про мужа
Вроде бы все
Abul с Днём рождения! Счастья и здоровья!
С утра привела себя в порядок: оделась, обулась, умылась, причесалась, накрасилась (Дочка спросила:"А ты опять накрасилась? Куда собралась" На что я сказала, что это для вас, чтобы я вам больше нравилась). После детских умывашек протёрла раковину. Всех накормила, вымыла посуду и конечно привычным движением протёрла и эту раковину. Отличная привычка! Погасила поверхность столика в спальне, теперь и там порядок. Ближе к вечеру села переделывать свой КЖ, как-то коряво в нём всё получилось, теперь и в нём навела порядок. Размышляю о развлечении, наверное на каток с дочерью отправлюсь, а младшую бабушке подкину и отдохну.
Девочки!
С днем всех влюбленных!!!
abul, Поздравляю с днем рождения!
Мой отчет за 8 день:
раковина блестит, обувь одела!!! сама красотка! Настроение супер! Напоминалки читаю, одна полочка разобрана. как-раз за 2 минуты.
КЖ в боевой готовности
Доп.задание: как раз с девочками собираемся в кафе на неделе. В четверг на свадьбу идем.
Abul С днем рождения!
И так мой отчет на сегодня6
Утренние рутины:
проснуться, умыться, почистить зубы, одеться, обуться, Умыть и одеть сынульку, заправить кровать, приготовить завтрак и накормить домочадцев, прочитать напоминания, заглянуть в КЖ, погасить 1 хот-спот, что и было сегодня сделано
Вечерние рутины:приготовить ужин, покормить домочадцев, помыть посуду и начистить раковину, собрать игрушки, искупать сынульку, принять душ и лечь спать, и конечно не забыть похвалить себя
этот пункт я не смогу осуществить, так как нет возможности надолго оставить ребенка
Девочки, угощаю вас свежими булочками
Abul С днем рождения!
И так мой отчет на сегодня6
Утренние рутины:
проснуться, умыться, почистить зубы, одеться, обуться, Умыть и одеть сынульку, заправить кровать, приготовить завтрак и накормить домочадцев, прочитать напоминания, заглянуть в КЖ, погасить 1 хот-спот, что и было сегодня сделано
Вечерние рутины:приготовить ужин, покормить домочадцев, помыть посуду и начистить раковину, собрать игрушки, искупать сынульку, принять душ и лечь спать, и конечно не забыть похвалить себя
этот пункт я не смогу осуществить, так как нет возможности надолго оставить ребенка
Девочки, угощаю вас свежими булочками
↑ Перейти к этому комментарию
Abul С днем рождения!
И так мой отчет на сегодня6
Утренние рутины:
проснуться, умыться, почистить зубы, одеться, обуться, Умыть и одеть сынульку, заправить кровать, приготовить завтрак и накормить домочадцев, прочитать напоминания, заглянуть в КЖ, погасить 1 хот-спот, что и было сегодня сделано
Вечерние рутины:приготовить ужин, покормить домочадцев, помыть посуду и начистить раковину, собрать игрушки, искупать сынульку, принять душ и лечь спать, и конечно не забыть похвалить себя
этот пункт я не смогу осуществить, так как нет возможности надолго оставить ребенка
Девочки, угощаю вас свежими булочками
↑ Перейти к этому комментарию
Я тоже невыездная! Все же попрошу тебя выделить один ма-а-аленький вечер для просмотра хорошего фильма или чего-либо в этом роде.
Зачет! И за булочки еще один! Уж больно я их люблю!
Очень жаль что мне придется прервать полет с вами
Очень жаль что мне придется прервать полет с вами
↑ Перейти к этому комментарию
Список покупок - это касается продуктов или вообще всего? Что-то я пропустила или не поняла
Если речь о продуктах, то такой список я составляю регулярно (можно в КЖ его не писать? он на холодильнике висит, я сразу вношу потребности)
Дела переделала, хожу в обуви, раковина сияет, правда "боевой раскрас" уже смыла и сама пойду сейчас умываться.
Мужа еще нет, настроение упадническое, весь день хотелось спать и как-то... непразднично. Извините
Отчитываюсь:
1. Раковина снова встретила меня завалом. Завалищем! Мама готовила праздничный ужин - вот и вывод. Одолела, натерла.
2. Накрасилась новой косметикой ) Завтра нужно подправить прическу. Брат сказал, что я как из 60-х - платье у меня такое - приталенное, с пышной юбкой. ну просто как с американских рекламных плакатов того времени )))
3. Разобрала хот-спот в меру сил. Потому как живу не дома, все свое разнокалиберное барахлишко храню в одном месте.
4. Зафиксировала рутины: утром - 11, вечером - 8. Надеюсь, теперь гулять с сыном буду регулярно. А не когда как придется. Переживаю из-за этого больше всего.
5. Побаловать себя... сегодня проходила мимо спортивного клуба, записала телефон. Завтра позвоню, приценюсь, может пойду на танец живота ) Благо после беременности он еще есть )))
Отчитываюсь
Сначала должок - росток из сада утащила и даже уже посадила
Раковина сияет даже после небольшой подготовки к сегодняшнему празднику
Сама одета, сейчас еще подкрашусь к приходу мужа
КЖ заполнен по правилам и рутинки расписала - пока небольшие, потом по мере прививания привычек буду увеличивать
1 хот-спот погасила - сегодня это была столешница
Насчет баловательной миссии пока даже не знаю, мне пока не с кем деток оставить - наши бабушка с дедушкой болеют
Пока вот так
Всех с праздником
1. раковина сияет.
2. Я - красавица.
3. Журнал записан.
4. Хот-спот (1) разобран.
5. Рутины определила.
1. проснуться - потянуться
2. умыться
3. одеться,обуться
4. накраситься, похвалить себя!
5. заправить постель
6.приготовить завтрак
7 заглянуть в КЖ
Вечерние рутины:
1. умыться
2. приготовить одежду
3. убрать всё посвоим местам
4.сияющая раковина
Сегодня погасила один хостпот - ма-аа-а-а-а-ленький правда(за 2 минуты управилась)
после
Выбрала день для отдыха - хочу к маме!!!! Пусть это будет четверг.
Только хот-спот!
Я - тоже, утром устроили с мужем и дочуркой праздничный завтрак!
КЖ заполнен, записанные утренние и вечерние рутины. А также хот-споты и список покупок.
Один их хот-спотов погашен за пару подходов.
Про баловательную миссию пока думаю.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: