FlyLady! Взлёт №4, день 11 - 10.02
День 10 - 09.02 https://www.stranamam.ru/post/982869/
Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Идет 11 день нашего полета!
Прошу прощения, что сегодня задержалась с зачетами, у меня сегодня праздник – выпускной первого взлета, мы с девочками немного виртуально выпили.
Нас выпустили 
1 ТЕОРИЯ
А вот теории как таковой сегодня не будет. Сегодня будет повторение и закрепление пройденного.
2. ЗАДАНИЕ
1. Итак, ваш беспорядочный день превратился в порядочный. И все это благодаря трем маленьким шажкам: Утренней рутине, Дневной рутине, Вечерней рутине. Сегодня, читая книгу Марлы Силли, наткнулась на замену слова «рутина» на «ритуал», это кому не нравится слово рутина
, еще варианты названий: Утром, Перед сном или Дневные пляски с бубном 
, полет вашей фантазии в данном деле не ограничен, главное, чтобы выполнялись все пункты во время.
Был вопрос, что же писать в дневной рутине? Все то, что нужно выполнить в любом случае. Например, в моей дневной рутине есть такие пункты как прогулка (только в случае очень плохой погоды отменяется, а так всегда), сон (хоть он и малышовый, но я то тоже в этом принимаю участие), покормить собак (обычно это делается во время прогулки).
Напомню вам какие привычки должны сформироваться, проверьте все ли выполняется:
1. Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер!
2. Утром встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
3. Заправляем кровать!
4. Надеюсь, в вечерней рутине есть пункт: Приготовить одежду на завтра?
5. Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам.
6. Начищаем раковину до блеска – всегда!
7. Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
2. Выбери время отхода ко сну!
Это офигеть какой важный шаг! Я признаться, когда выполняла этот пункт будучи ФлайБэби и принимая участие в первом взлете, большого значения этому пункту не придала. Вскоре я поняла, что ошиблась.
Мой день заканчивается в 2 часа ночи, практически всегда, и я восприняла этот пункт, как покушение на мое личное свободное время. На самом деле, конечно, ученые говорят, что полезнее засыпать до 12 часов ночи, но знаете, я давно не верю ученым, которые говорят, особенно если испробовала и опровергла то что «ГОВОРЯТ». Но суть этого шажка не в том, чтобы всех уложить по команде в одно время, и из сов сделать жаворонков, а в приучении нас к определенному ритуалу отхода ко сну! Не знаю как вы, а у меня частенько получалось так, что за вечерними делами и развлечениями я просто забывала, а потом было уже лень
• почистить зубы
• смыть косметику
• переодеться в ночную одежду, а потом громыхая шкафом будила сына/мужа
• я даже не говорю про намазать ручки, ножки кремом
В общем можно еще пунктов прибавить. Так и ложилась одетая кое-как, не ухоженная.
У вас такое бывало? Если нет, то поздравляю, у вас уже есть отличная привычка, которую стоит просто записать в вечернюю рутину. Остальным – желаю скорейшего привыкания! Поэтому выберите время отхода ко сну, к которому вы выполните все намеченные вечерние процедуры, как правило, они касаются ухода за собой, переоденьтесь в красивую! ночную одежду (любителям спать голышом – приготовьте костюм Адама и Евы
) и вам совершенно не обязательно идти спать, но когда вы действительно этого захотите, вам останется только пойти и лечь, а не бороться с ленью «как доползти умыться».
Кстати, я раньше не понимала зачем нужны красивые пижамы и халаты
В общем, задание ясно? Запишите в вечернюю рутину время отхода ко сну. Разработайте ритуал отхода ко сну. У флай Леди есть на это своя поговорка, но я ее забыла, поэтому вот мое творчество, смысл тот же: Ведь как ляжешь, так и встанешь. Чем лучше ляжешь, тем быстрее взлетишь.
4. Советую прочитать Примеры рутин FlyLady https://www.stranamam.ru/post/35186/ и https://www.stranamam.ru/post/902041/
5. Продолжаем разхламление. Я поленилась перечислять все то что можно выкинуть без сожаления, поэтому еще раз процитирую отрывок из книги Марлы Силли
3. Дополнительное задание.
1. По просьбам трудящихся флаюшек: Холодильник!
Не мыть от первой полки до морозилки! А размусорить и если останется время пройтись влажной тряпочкой по полкам или дверце. Помни про правило ФлайЛеди – не вынимай при уборке больше вещей, чем можешь убрать за 15 минут.
2. Не забудьте включить в рутину пункт "Побаловать себя". Как на счет "Леденцов молодости" https://www.stranamam.ru/post/977496/?
Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание!
День 12 - 11.02 https://www.stranamam.ru/post/989857/
Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Идет 11 день нашего полета!
Прошу прощения, что сегодня задержалась с зачетами, у меня сегодня праздник – выпускной первого взлета, мы с девочками немного виртуально выпили.
1 ТЕОРИЯ
А вот теории как таковой сегодня не будет. Сегодня будет повторение и закрепление пройденного.
2. ЗАДАНИЕ
1. Итак, ваш беспорядочный день превратился в порядочный. И все это благодаря трем маленьким шажкам: Утренней рутине, Дневной рутине, Вечерней рутине. Сегодня, читая книгу Марлы Силли, наткнулась на замену слова «рутина» на «ритуал», это кому не нравится слово рутина
, еще варианты названий: Утром, Перед сном или Дневные пляски с бубном , полет вашей фантазии в данном деле не ограничен, главное, чтобы выполнялись все пункты во время.Был вопрос, что же писать в дневной рутине? Все то, что нужно выполнить в любом случае. Например, в моей дневной рутине есть такие пункты как прогулка (только в случае очень плохой погоды отменяется, а так всегда), сон (хоть он и малышовый, но я то тоже в этом принимаю участие), покормить собак (обычно это делается во время прогулки).
Напомню вам какие привычки должны сформироваться, проверьте все ли выполняется:
1. Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер!
2. Утром встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
3. Заправляем кровать!
4. Надеюсь, в вечерней рутине есть пункт: Приготовить одежду на завтра?
5. Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам.
6. Начищаем раковину до блеска – всегда!
7. Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
2. Выбери время отхода ко сну!
Это офигеть какой важный шаг! Я признаться, когда выполняла этот пункт будучи ФлайБэби и принимая участие в первом взлете, большого значения этому пункту не придала. Вскоре я поняла, что ошиблась.
Мой день заканчивается в 2 часа ночи, практически всегда, и я восприняла этот пункт, как покушение на мое личное свободное время. На самом деле, конечно, ученые говорят, что полезнее засыпать до 12 часов ночи, но знаете, я давно не верю ученым, которые говорят, особенно если испробовала и опровергла то что «ГОВОРЯТ». Но суть этого шажка не в том, чтобы всех уложить по команде в одно время, и из сов сделать жаворонков, а в приучении нас к определенному ритуалу отхода ко сну! Не знаю как вы, а у меня частенько получалось так, что за вечерними делами и развлечениями я просто забывала, а потом было уже лень
• почистить зубы
• смыть косметику
• переодеться в ночную одежду, а потом громыхая шкафом будила сына/мужа
• я даже не говорю про намазать ручки, ножки кремом
В общем можно еще пунктов прибавить
. Так и ложилась одетая кое-как, не ухоженная.У вас такое бывало? Если нет, то поздравляю, у вас уже есть отличная привычка, которую стоит просто записать в вечернюю рутину. Остальным – желаю скорейшего привыкания! Поэтому выберите время отхода ко сну, к которому вы выполните все намеченные вечерние процедуры, как правило, они касаются ухода за собой, переоденьтесь в красивую! ночную одежду (любителям спать голышом – приготовьте костюм Адама и Евы
) и вам совершенно не обязательно идти спать, но когда вы действительно этого захотите, вам останется только пойти и лечь, а не бороться с ленью «как доползти умыться».Кстати, я раньше не понимала зачем нужны красивые пижамы и халаты
В общем, задание ясно? Запишите в вечернюю рутину время отхода ко сну. Разработайте ритуал отхода ко сну. У флай Леди есть на это своя поговорка, но я ее забыла, поэтому вот мое творчество, смысл тот же: Ведь как ляжешь, так и встанешь. Чем лучше ляжешь, тем быстрее взлетишь.
4. Советую прочитать Примеры рутин FlyLady https://www.stranamam.ru/post/35186/ и https://www.stranamam.ru/post/902041/
5. Продолжаем разхламление. Я поленилась перечислять все то что можно выкинуть без сожаления, поэтому еще раз процитирую отрывок из книги Марлы Силли
Штурмуем бумажные бастионы
Давайте поговорим о залежах бумаги. Они есть в каждом доме, так посмотрим, из чего они состоят. Разберем все по очереди!
• Кипы газет
Известно ли вам, что к тому времени, как вы соберетесь прочесть вчерашнюю газету, большую часть новостей уже донесут до вас радио или телевизор?
Вместо того чтобы цепляться за старые газеты, дожидаясь случая почитать, выбрасывайте их, как только приходят новые. Если вы два-три дня обошлись без чтения газет, сэкономьте деньги, перестав их покупать. Вы избавитесь от мусора и чувства вины за то, что деньги уплачены, а газеты не прочитаны. Попробуйте слушать радио — и сами убедитесь, сколько новостей можно узнать, не сосредоточиваясь на этом. Я никогда не читала газет — если только не хотела проверить, правильно ли меня процитировали, когда я давала интервью как член окружной комиссии. Роберт говорит мне: «Проверь-ка, что говорит Силли».
А теперь о магазинных купонах на скидки, которые печатаются в газетах. Если вы их не использовали, для чего покупать газеты? Для НДХ купоны — тяжкое испытание. Став организованными, вы будете вырезать купоны в день работы за письменным столом, то есть в среду. А пока что отдайте их кому-нибудь, кто их использует. И нет нужды чувствовать себя виноватым при виде неиспользованных купонов или когда вы пришли в магазин без них — все дело яйца выеденного не стоит. Я хочу, чтобы вы были счастливы и ни в чем себя не винили.
• Горы журналов
Это большая проблема для каждой НДХ. Мы терпеть не можем расставаться с любимыми журналами. А вдруг нам понадобится что-то из того, что мы там увидели? Или захочется перечитать хорошую статью? Чушь! Попробуйте найти ее снова! Вам ни за что не отыскать журнала. Так зачем же тратить часы на поиски фотографии или статьи, когда вы можете найти ее в Интернете? А может, вы получаете журналы по почте и не читаете их? Подумайте о деньгах, которые каждый год тратите на подписку. Если у вас целая гора журналов, с которыми не хочется расставаться, легче делать это постепенно каждую неделю. Я складываю их в автомобиль и, разъезжая по делам, оставляю в разных местах: на заседаниях, в приемных докторов, в центре автосервиса, в суде, в офисах. Только подумайте, иногда, томясь в приемной, вы перелистываете журналы пятилетней давности. А как насчет автосервиса? Предположим, вы хотите скоротать время, пока вам отремонтируют машину. И что? Ничего, кроме мужских журналов. Вот почему я пользуюсь возможностью вывезти журналы из моего дома и оставить там, где их с удовольствием прочтут.
А если я их сама еще не прочла, то заодно и читаю, прежде чем оставить в приемных.
Вот что еще я делаю: возле моего кресла я всегда держу ножницы и записную книжку с множеством кармашков. Если я вижу статью, которую мне хочется сохранить, или фотографию для моего альбома, то сразу же ее вырезаю. Это мой журнал, и больше он никому не нужен. Таким образом, я сохраняю то, что меня интересует, и не трачу времени на поиски журнала.
• Рекламные проспекты
Выбрасывайте их, как только прибывают. Они не заслуживают даже права входить в дом. Выбрасывайте, режьте или жгите.
• Старые школьные и детские бумаги
Вы все еще храните коробку, набитую бумагами, которые остались с времен школы или колледжа? Избавьтесь от этого барахла.
Оно из прошлой жизни и больше вам не понадобится. Нам хочется забыть о школьных табелях и тому подобном.
А теперь о детских бумагах. С ними трудно расстаться. Пусть решают дети. Если они выросли, отдайте им эти бумаги. Или сохраните что-нибудь особенное за каждый год для их альбома с вырезками. Не каждую бумажку нужно хранить. Если вы храните все подряд, это обесценивает особенно интересные бумаги: они теряются среди хлама.
• Рецепты
Мы, НДХ, обожаем кулинарные книги и рецепты. Но часто ли мы ими пользуемся? Мечтаем стать чудесными кулинарками, а готовим одно и то же. Что происходит, когда вы хотите найти рецепт, который видели в журнале, или в кулинарной книге из вашей библиотеки, или в ящике с рецептами? Вы не можете его найти! Я сократила число своих кулинарных книг. Сохранила лишь те, которые люблю. Мой Дорогой и Единственный прекрасно печет. У него есть собственные кулинарные книги. Однажды я по ошибке отнесла его любимую кулинарную книгу с рецептами выпечки, которые он совершенствовал не один год, в грузовик с вещами, которые мы отдавали. Мне повезло: грузовик еще не успел уехать, когда это обнаружилось. Итак, избавляясь от хлама, удостоверьтесь, что он ваш собственный.
• Книжки в мягкой обложке
Если вы их прочли, отдайте кому-нибудь или отнесите в больницу или библиотеку.
• Нераспечатанная почта
Если вы не вскрывали почту три месяца, скорее всего, это мусор. Сначала вскройте свежую корреспонденцию и выбросьте старые счета. Иногда можно просто взглянуть на дату — и выбросить. Важно смотреть внимательно: а вдруг это что-то вроде кредитной карточки, которую кто-нибудь может подобрать? Сортируйте старую почту над мусорным ведром.
• Медицинские записи
Медицинские карты детей нужно хранить, пока они не пойдут в колледж, а карты девочек — пока не станут женами и матерями (если они переболели краснухой). Известно, что отделы здравоохранения уничтожают медицинские карты, не входя с вами в контакт. Со мной такое было, и мне пришлось делать новый снимок. Это было не так уж приятно.
• Квитанции и оплаченные счета
Мы храним только страховые квитанции и погашенные чеки, с которых взимается налог. Все прочие я проверяю, чтобы посмотреть, оплачены ли они. Остальные квитанции сжигаю в камине.
• Старые телефонные книги
Избавьтесь от них. Я храню старую книгу в машине на случай, если мне понадобится номер телефона или адрес.
• Каталоги
У всех нас они есть. Мы любим их рассматривать. Они прибывают каждый день. Избавьтесь от них. Если хотите что-нибудь заказать, сделайте это и выбросьте каталог. Не держитесь за них. Массу каталогов вы найдете в Интернете.
• Семейные фотографии
С этой проблемой сталкиваемся мы все. У некоторых ящики полны фотографий, которые не снабжены ярлычками. Мы все видели в домах у наших родителей снимки каких-то людей, которых не можем узнать. Это так печально! Моя мама сделала очень хорошую вещь. Она завела альбом для каждого из членов нашей семьи. Там вырезки из газет, фотографии разного времени. Только не бросайтесь делать то же самое, пока ваш хлам не взят под контроль. Вы отвлечетесь от главного. У вас еще будет время для приятных занятий, когда исчезнет хлам. Я вам это обещаю.
• Метрики, свидетельства о браке, паспорта, свидетельства о смерти, свидетельства о разводе, документы об усыновлении
Все это нужно держать в водонепроницаемом сейфе или банковской ячейке. Сделайте копии, чтобы иметь их под рукой, когда понадобятся, но храните оригиналы в надежном месте. Дома держите их в записной книжке с прозрачными пластиковыми футлярами или в папке с надписью «Важные семейные документы».
• Бумаги в кошельке
Каждую неделю чистите свой кошелек. Основная часть его содержимого — мусор. Вы можете даже обнаружить деньги. Я чищу свой кошелек по пятницам.
• Дорожные карты
У вас в автомобиле наверняка валяются старые карты за 1980-е годы. Эта древность вот-вот развалится. Избавьтесь от них и купите новые.
• Путеводители
У всех нас есть места, где мы когда-то побывали и куда хотели бы вернуться. Но привезенным оттуда путеводителям уже лет десять. Избавьтесь от них. Устарели и цены, и номера телефонов. Составьте список мест, которые хотели бы посетить, и прочитайте о них в Интернете.
• Канцелярские принадлежности
Скоросшиватели и прочее. У всех полно этого добра. У меня выделен для него один ящик.
Все вы спрашиваете, как разобраться с залежами бумаги. Надеюсь, я осветила этот вопрос. Помните, что с ними не управиться за одну ночь, но вы можете сделать так, чтобы бумажный хлам больше не накапливался: разбирайте почту, как только она прибывает, выбрасывайте мусор и храните только то, что вам действительно понадобится. Выбросьте остальное.
Боритесь с бумажным хламом — он атакует вас все время.
Не утоните в бумажном море
3. Дополнительное задание.
1. По просьбам трудящихся флаюшек: Холодильник!
Не мыть от первой полки до морозилки! А размусорить и если останется время пройтись влажной тряпочкой по полкам или дверце. Помни про правило ФлайЛеди – не вынимай при уборке больше вещей, чем можешь убрать за 15 минут.
2. Не забудьте включить в рутину пункт "Побаловать себя". Как на счет "Леденцов молодости" https://www.stranamam.ru/post/977496/?
Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание!
День 12 - 11.02 https://www.stranamam.ru/post/989857/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → FlyLady! Взлёт №4, день 11 - 10.02
| День 10 - 09.02 https://www.stranamam.ru/ Добрый день, дамы! Мы продолжаем наш взлет № 4, по маршруту Хаос - Порядок. Идет 11 день нашего полета! Прошу прощения, что сегодня задержалась с зачетами, у меня сегодня праздник – выпускной первого взлета, мы с девочками немного виртуально выпили. Нас выпустили 1 ТЕОРИЯ А вот теории как таковой сегодня не будет. Читать полностью |
| +18 |
Mashkovochka
|
92 комментария |
Комментарии
Поздравляю с выпускным
Отличное задание на сегодня!
Так держать!
Задание понято и принято к исполнению!!!
А вот про лед скажу..что зимой его не рекомендуют к использованию, кожа итак подвержена шоку, когда мы на улице зимой, поэтому вот я льдом на время зимы перестаю пользоваться
И ЖЕЛАЮ ХОРОШИХ ПОСЛЕДУЮЩИХ ФЛАЮШЕК, СТАРАТЕЛЬНЫХ
УДАЧКИ ВАМ!
В рутинках сегодня было помыть полы и постирать тряпочки для пола, вот пока это выполняло время прошло. Мое чудо ходило и жевало Сыр большой кусок
З.Ы. Спать я уже давненько ложусь в одно время: где-то в 23-23.30. Записала в рутину.
Ритуалы выполняю (ритуалы действительно звучат мягче, хотя и секту напоминают)
Холодильник расхламила. Правда выкинула всего-лишь упаковку от кетчупа и унесла бутылочку в помывку. В остальное время вымыла одну полку и протерла холодильник снаружи (я еще этого не делала в отличие от некоторых).
Про отход ко сну - это от ребенка зависит. Но в принципе и так ритуал соблюдается. Ложусь примерно в одно и то же время
Вот. А холодильник разбирать не пришлось, ибо там порядок поддерживается всегда. Но полки протёрла.
Если мне повезёт, то я даже выложу фотоотчёт. Если, конечно, найду, как это делается.
Мне кажется я не взлетаю, а падаю!!!
Мало того, что я не могу писать отчеты, т.к. комп все время занят моим МЧ, (единственное, что успеваю прочесть задания), так еще и писать почти не о чем. Вот с понедельника я не отчитываюсь, единственное, что я делаю-содержу раковину в идеальном состоянии.
Когда я читаю задания, помыть печь, я понимаю, что это я уже делала-она чистая(микроволновка тоже).Мыли вытяжку- у меня ее нет.И так каждое занятие, или же делала, или мне выполнить не реально. я понимаю, значит надо почистить, размусорить, чтото другое, но...
Вчера вобще пришла с работы, приготовила ужин и сил уже не на что не было, даже раковину довела не совсем до идеала??
Вот сегодня ужин готовить не надо:раковина блестит, печь тоже, холодильник размусорен, даже пол на кухне протерла.
Что мне делать, ведь я не следую заданиям?Возвращаться на шаг назад, вы ведь говорите щас самые сложные недели, а я уже лапки свесила.
И еще я не поняла, что мне в дневной рутине писать? Я когда прихожу с работы - ужин готовлю и плавно начинается уже вечерняя рутина.
Вот такой у меня "отчет" за 4 дня.
Пойду, хоть шкаф расхламлю-15 минут.
Мне кажется я не взлетаю, а падаю!!!
Мало того, что я не могу писать отчеты, т.к. комп все время занят моим МЧ, (единственное, что успеваю прочесть задания), так еще и писать почти не о чем. Вот с понедельника я не отчитываюсь, единственное, что я делаю-содержу раковину в идеальном состоянии.
Когда я читаю задания, помыть печь, я понимаю, что это я уже делала-она чистая(микроволновка тоже).Мыли вытяжку- у меня ее нет.И так каждое занятие, или же делала, или мне выполнить не реально. я понимаю, значит надо почистить, размусорить, чтото другое, но...
Вчера вобще пришла с работы, приготовила ужин и сил уже не на что не было, даже раковину довела не совсем до идеала??
Вот сегодня ужин готовить не надо:раковина блестит, печь тоже, холодильник размусорен, даже пол на кухне протерла.
Что мне делать, ведь я не следую заданиям?Возвращаться на шаг назад, вы ведь говорите щас самые сложные недели, а я уже лапки свесила.
И еще я не поняла, что мне в дневной рутине писать? Я когда прихожу с работы - ужин готовлю и плавно начинается уже вечерняя рутина.
Вот такой у меня "отчет" за 4 дня.
Пойду, хоть шкаф расхламлю-15 минут.
↑ Перейти к этому комментарию
Спать ложусь в 22.00-22.30...позднее не могу, может вырубить на ходу
Ну а лишняя бумажная продукция была выкинута еще когда книжный шкаф убирала.
Все пойду верерний ритуал совершать и спать
Вот мой отчет за сегодня:
Утренняя привычка:
*Встать в хорошем настроении;
*Привести себя в боевую готовность;
*Приготовить кофе, какао;
*Разбудить дочку (7-00);
*Сделать массаж животика;
*Привести в боевую готовность дочку;
*Загрузить утреннюю стирку;
*Убрать все кровати;
*Помыть пол во всей квартире;
*Погладить белье 15 минут
Пойти на прогулку.
Дневная привычка:
* Приготовить обед;
*Отдых с дочкой 1,5-2 часа
*Погладить белье 15 мин.
* Развесить белье после первой стирки;
*Приготовить ужин.
* Заняться вязанием.
Вечерняя привычка:
*Помыть полы;
*Помыть посуду после ужина;
*Помыть раковину;
*Протереть плиту,
*Протереть посуду и убрать на место;
*Привести в порядок дочку перед сном;
*Уложить спать;
*Написать отчет в СМ;
* Привести в порядок себя перед сном;
Лечь спать вовремя.
Задание на день выполнено, просмотрела продукты на срок годности, помыла часть холодильника 15 минут.
На завтра Утренняя привычка написана.
Пошла приводить в порядок себя и спать.
Всем Спокойной ночи!!!
Мой отчет - рутины выполняю. Задания тоже.
Со временем отхода ко сну я давно определилась - не позднее 23 часов. Но к сожалению, очень часто не получается лечь в это время. Поэтому мои чаяния на этот полет отчасти связаны с желанием как можно чаще ложиться в 23 часа
Сегодня я продолжила расхламляться с бумагами. Сама удивилась сколько всего смогла достаточно легко выбросить. Уложилась в 15 минут, а мешок просто неподъемный
Сегодня почистила немного холодильник. Там у меня уже расхламлять нечего, поэтому я протерла его - немного освежила.
Вот такой отчет получается.
Время свободное появляется, точнее не так напряжнно все делать, есть перерывы. Но все равно не получается найти достаточно времени на приятные дела, на хобби (как минимум часик). Надеюсь, все будет
Некоторые вещи я не делаю, потому что их нет
В вечерниюю рутинку добавила пункт лечь спать в 23-00 или 23-30.. а то в час ночи.... и утром с постели себя не содрать.. тяжело... а все процедуры я выполняю на автомате.. почистить зубы))) бывает конечно макияж редко умываю на ночь...
А холодильник перебирать как оказалось не надо, там и так ничего нет))) конечно можнот его помыть, а то совсем бедненький... думала заморозить кубики льда..а не из чего
Ничего, думаю, скоро что-нить придумаю, получу аванс и куплю себе лимона
Так девушки, а я пошла готовиться к процедурам )))душик, зубки... и позже буду
Девушки, давайте соберемся, мы ведь умнички, красавицы. Мы можем. У нас такой хороший бортпроводник, мы ее не можем подвести! Поэтому, собрались и полетели
Девушки, давайте соберемся, мы ведь умнички, красавицы. Мы можем. У нас такой хороший бортпроводник, мы ее не можем подвести! Поэтому, собрались и полетели
↑ Перейти к этому комментарию
Девушки, давайте соберемся, мы ведь умнички, красавицы. Мы можем. У нас такой хороший бортпроводник, мы ее не можем подвести! Поэтому, собрались и полетели
↑ Перейти к этому комментарию
Девушки, давайте соберемся, мы ведь умнички, красавицы. Мы можем. У нас такой хороший бортпроводник, мы ее не можем подвести! Поэтому, собрались и полетели
↑ Перейти к этому комментарию
Время отхода ко сну обычно одно и то же, в 22 начинаем готовиться в 23 уже все спим.
Произвела расхламление на газеты и журналы, Фууу какие они пыльные!
Постирала, повесила белье, высохшее сложила. Немного погладила, ровно столько сколько успела за 15 минут
Еды приготовила.
Побаловала себя кексиками и походом в магазинчик за красивыми ниточками.
А вот холодильником не занималась, вместо этого пришлось принимать в гостях свекровь
Ну ничего, до холодильника доберусь, не так уж и много у меня там продуктов.
вы правы это уже входит
как вы правы, появилась усталость, если бы не мешали не запланированные дела, было бы лучше............лететь, хочу, боюсь выпасть
Сегодня я прогуляла задание, обещаю нагнать завтра
Утренние рутинки выполняются в полном объеме, раковина сияет, хотспоты гасятся по мере возможности каждый день...
Что касается времени отхода ко сну, у меня это 23.30-24.00, хотелось бы раньше, но никак не получается. Но вечерние процедуры (умыться, почистить зубы, протереть кожу тоником и нанести крем) я выполняю всегда, в каком состоянии бы я ни была, это вошло в привычку уже давно. Еще когда училась в универе, у нас была очень обаятельная и, как нам казалось, очень молодая преподаватель высшей математики. Группа у нас была на 95% женская, поэтому даже на "вышке" находили время с преподом поболтать о своем, о женском
Холодильник у меня новый, стараюсь поддерживать его в чистоте. Да и ревизию содержимого делаю регулярно. Так что это задание было для меня вовсе не заданием, так, протерла снаружи и полочки внутри.
А вот расхламление продолжилось по полной. Во-первых, как и планировала, закончила со шкафом в прихожей, навела порядок на верхней полке. Так было ДО
Я воспользовалась идеей Bubuka, накрутила рулончики из платочков и шарфиков и сложила их в коробку, вот так
Палантины тоже были скручены в рулончики. Все-таки хорошая это идея-рулончики! Так гораздо удобнее! И вот, что вышло через 15 минут
Ну и раз уж коснулась прихожей, решила перебрать все свои сумки, которые частично валялись в самом шкафу, частично на нем (в специальном чехле – еще один пылесборник!). Сгрузила все сумки в кучу и стала осматривать кармашки в каждой, а потом отсортировала, что на выброс, а что оставлю. В результате осмотра кармашков сумок были найдены 9 ручек, 1 расческа, 4 упаковочки карманных салфеток, 1 упаковка влажных салфеток, флешка и 2 упаковки Орбита
Пока осматривала и сортировала сумки, моя помощница ползала рядом, выдергивала из кучи понравившуюся сумку и заглядывала, что же там внутри
После сортировки сумок аж 8 безжалостно отправила в пакет с хламом и еще 1 рюкзак. Вот как!
А вот и результат расхламления-пакет с сумками и пакет с мусором
Поймала себя на мысли, что расхламление увлекает и захватывает!
Еще, как и положено, внесла в вечерние рутинки время для себя и сегодня (а точнее уже вчера) быстренько сделала маникюр. Кажется, все написала! Встретимся утром, пошла спать!
Извиняюсь за нерегулярные отчеты, но смею вас заверить все выполняю с Вами.
К сожалению, время хватает только на прочесть задание... сынуля вот уже 3-й день капризульничает, с рук не слазит, наверно к первому зубику
Итак, раковина, плита, микроволновка, и вытяжка радуют глаз.
Стиралка у меня как пункт в хот споте, поэтому теперь там всегда порядок.
Холодильники в количестве 2 шт. вымыты.
Размусоривание продолжается, хотспоты гасятся, рутины выполняются, КЖ оформляется!
Если честно, то немного устала, но останавливаться не буду, уже столько всего сделано, а сколько предстоит!!!
Вечер вчера выдался - АТАС просто.
интернет вчера не работал, и весь день пошел через попу без вашей поддержки. Утренние рутины растянулись чуть ли не до самого обеда и шли вразброс. Расхламление забыла провести, хотя выкинула любимую дырявую рубашку мужа и свой старый маленький мне уже халат. В течение дня просто старалась поддерживать порядок, хотя с детьми это просто кошмар. в их комнате даже не борюсь пока с разбросанными игрушками. Жду дня детской комнаты, чтобы ее расхламить
К вечеру приготовила ужин, покормила своих, начала мыть холодильник. Сначала решила 2 полки помыть, но вытаскивались они только если холодильник отодвинуть. Решила, что завтра такой подвиг повторять меня не прет, поэтому помыла все 4 полочки и ящики. С перерывами на отдых, конечно. Вот результат:
ДО
ПОСЛЕ
После холодильника в 10 вечера уже ничего не хотелось, но героически вымыла посуду и надраила раковину. Короче все вечерние рутинки сделала. Дома порядок и я решила себя побаловать - 10 минутная ванна с пеной привела меня в чувство.
А вот еще, как обещала фото моей новой реактивной швабры (на ней я буду летать) и обуви:
а у нас нифига нет
Вечер вчера выдался - АТАС просто.
интернет вчера не работал, и весь день пошел через попу без вашей поддержки. Утренние рутины растянулись чуть ли не до самого обеда и шли вразброс. Расхламление забыла провести, хотя выкинула любимую дырявую рубашку мужа и свой старый маленький мне уже халат. В течение дня просто старалась поддерживать порядок, хотя с детьми это просто кошмар. в их комнате даже не борюсь пока с разбросанными игрушками. Жду дня детской комнаты, чтобы ее расхламить
К вечеру приготовила ужин, покормила своих, начала мыть холодильник. Сначала решила 2 полки помыть, но вытаскивались они только если холодильник отодвинуть. Решила, что завтра такой подвиг повторять меня не прет, поэтому помыла все 4 полочки и ящики. С перерывами на отдых, конечно. Вот результат:
ДО
ПОСЛЕ
После холодильника в 10 вечера уже ничего не хотелось, но героически вымыла посуду и надраила раковину. Короче все вечерние рутинки сделала. Дома порядок и я решила себя побаловать - 10 минутная ванна с пеной привела меня в чувство.
А вот еще, как обещала фото моей новой реактивной швабры (на ней я буду летать) и обуви:
↑ Перейти к этому комментарию
а точно нет, а то я про такие даже не знала, пока муж не купил
↑ Перейти к этому комментарию
отчитываюсь за 11 день
так и есть
обязательно каждое утро
да
есть, но иногда не готовлю
да
всегда
хвалю, но надо чаще, иногда забываю
сделала, разобрала кипу документов, рецептов и всякие записочки
совсем недавно я уже мыла холодильник, но все равно пару баночек выбросила и протерла нижние полки
о себе не забываю
Кстати, белье я все-таки погладила
до
после
Извеняюсь за длинный отчет
Т.к. вчера у меня было жуткое пмс .... я была очень капризна, но почти все сделала
Расхламила кладовку, где жил недавно еще голубь, но частично, еще предстоит там дорасхламляться
Холодильник чуток прибрала )))
Так же решила привести в порядок папочку с квитанциями по коммуналке
Со сном у меня все определено давно....стараюсь ложиться спать не поздно )))
Льдом себя не баловала...т.к. кожа будет шелушиться, льдом баловать себя надо летом...весной и осенью, но не зимой))) поэтому вчера мы с мужем баловали себя музыкой перед сном
Рутинки выполняются
Холодильник на днях мыла и тогда расхламила, а вчера только протерла полочки, да обнаружила творог, который уже давненько лежит. Так я срочно нажарила сырничков, а еще испекла булочки из творожного дрожжевого теста - вкусно.
Утром снимала высохшие кухонные полотенца, решила попробовать накрутить рулончиков - понравилось. Так я забралась в ящик, где они храняться и все там поскручивала в рулончики - красота
Вечером уже с мужем разобрали коробки на шкафу - выкинуть много чего нашлось.
Расхламление продолжается
Спать ложится пытаюсь в 22 - 22.30, но не всегда получается.
А вот насчет побаловать себя - просто полежала, отдохнула, пока муж с малышкой поигрался. Это считается? Просто уже тяжелее стаю и животик приличный подростает, так что летать трудновато
Холодильник-красавец еще красивее стал.
Мою холодильник. Приходит муж на обед:" Точно это секта какая-то. Когда муж говорил ничего не делала, а тут моешь и чистишь!)))" Я ему: "Не такая мотивация была)))" Муж доволен, любит чтобы порядок был. А то ему бедному приходилось частенько за меня лентяйку убирать
↑ Перейти к этому комментарию
А вот это не сделала
Результат расхламления
Не протирала
включить-то включила, а вот выполнять пока не получается
Задание Келли Выполнила 11.02
Зачет! Молодец!
планирую к 8марта приобрести флай-обувь
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: